今日は、 爽やかな一日でした

空は 綺麗でした



すっかり 秋ですね




超難エアロ行って来ました


最終週 でした

一つ目は、 なんとか できたかな!?


二つ目は、 体幹が、 かなりいる

筋トレ しないと 上手には、出来ないです

日々  努力ですね!


ありがとう

ございました