ピラティス

今日は、　暑い一日でした

体力　奪われますね！

熱中症も、気をつけないと　いけないですね！

ピラティス　行ってきました

右のお尻　の痛みは、大分　よくなったけれど

伸ばすと、痛いです

歪み　調整しながら、　頑張ってきました

ありがとう

ございました

ユリの花

八重

この頃　品種が、　増えましたね！