あれ？１回は更新してある…よね？？
違ったっけ？？(￣▽￣;)(笑)
もう、昨年はホンマに特別何もなく…
今年も今のところ何もなく過ごしております。
『コロナ』は、ホンマにいつ落ち着いてくれるのか…
昨年は関東で一人暮らししてる弟も何かあっては
いけないからって事で帰省も出来ずです。
今年…年末には帰省出来るといいのにね。
で、『ダイエット』なんですが停滞してます(^_^;)
リバウンドはしてないけど、減らない(￣▽￣;)(笑)
そんな感じで現状維持が続いてるので
何か変化を…って思ってると、
親戚から『賞味期限ギリギリの飲むお酢』を二種類の商品のを貰いました。
気になってはいたけど、
なかなかお値段がするってので買わなかった物なので
「ラッキー🎵」ってね(￣▽￣;)(笑)
寒くなってきて飲まなくなってしまってたらしい。
で、飲み始めてもう三本…両親も一緒に１日コップに一杯を
炭酸水で割って飲んでました。
両親はどうかはわからないけど、
自分の変化は…
お顔の肌の調子が良くなった(≧∇≦)b
冬は必ず乾燥して痒みがあったりして、
保湿をしてても駄目やったのが、
お酢を飲み始めてからは洗顔後に化粧水だけでも
乾燥知らずな感じになりました😆✨
そして、
腸の調子も良くなった(≧∇≦)b
便秘で下痢になりやすい腸だったのが、
便秘がなくなり、最低でも１日１回…
良ければ１日２回～３回ってのもあって、それが飲み始めてから毎日。
予算オーバーでも『飲むお酢』は買うべきやったのかな(^_^;)
まだ、三本あるから無くなるまでに
母とどうするか話し合おう(^∇^)
で、腸の調子はよくなっても、腸の中の「宿便」ってのが
全て出てるかと言われれば…そうではないやろうから
まだ体重や見た目には何もないからねぇ。
でも、ここに運動をプラスしたら行けそうな気がする(≧∇≦)b
今年は夏までに少しでも減量出来たらな…ってね。
ガッツリ痩せる！って言いたいけど
リバウンドは嫌やもんね。
でも、現状維持やけど、
普通に生活してて、ストレッチはしてるけど
腰痛対策とかがメインやから特別な事はしてない状態で
体重が増えないってのは嬉しい変化。