★起床0450
★就寝2500ころ
★朝フロー＃２４ おやすみ。
★ランナー＃２４ おやすみ。
21分 .km @5.6
★朝のシンプルロジックFX
※おやすみ。
含み損益：￥,円
勝率：.％
損益pips：.PIPS
★オーディブル：
・リーダーになる人のたった１つの習慣 福島正伸 読了
構成が斬新。ストーリ仕立て。３人の登場人物。とても面白かった。
リーダーは、相手を感動させることを探し続けて実践し続けること。
３人とも、成長が興味深い。個人的には、C店
★読書：リアル書籍
・FXトレーダーの大冒険 第1１章 途中 P186まで
進行なし
・血液健康法 岡田一好 P.94まで
進行なし
・見るだけで身体が変わる魔法のイラスト
毎日、パラパラとめくって見るようにしようと思う。少しずつ、記憶にしみこませる。
意識が変わると、身体が変わる。
★YouTubeで聴いて学ぶ：
・パラノイア 純資産1500億円の男アレックス・ホルモジが教える「達成の６フェーズ」
面白い。
・大愚和尚 その気づきがあなたの「怒り」を昇華する
自分は自営業をしっかり忙しく支えているのに、かたや義理の母は浪費して遊んでいる、ストレス。
⇨見る方向を変えて、もし、その義理の母が、具合悪く、介護が必要な状況であったなら…？なるほど、と腑に落ちた。
★Voicy：
・日経、ヤング日経、鴨頭嘉人の朝礼、朝倉千恵子さん、イケハヤさん、西野亮博さんなど
★感謝ノート：10個のありがとうを書きだす。＃２２ ※オーディブル 1日3分 願いが叶う 超感謝ノート より
⓪
睡眠を7時間以上、取ることは明日にチャレンジ。
①
朝、早く起きることができた。ありがとう。
②
朝フロー、は明日にチャレンジ。
③
ランナーで早歩き、は明日にチャレンジ。
ラジオ体操、は明日にチャレンジ。
タオル・ベルト・ストレッチ。サンダルジャンプ各10回、は明日にチャレンジ。
④
ご本尊に向かうこと、は明日にチャレンジ。
⑤
清掃・整とん。会社のトイレをキレイにできた。オキシクリーン初採用。効果の実感はこれから。ありがとう。
⑥
アメブロにいいね、は明日チャレンジ。
⑦
お風呂かシャワー後の体重計。.kg。
⑧
猫背を治す方法で重心を後ろにしながら生活できた。ありがとう。
⑨
大腰筋（だいようきん）を意識して、中心点から身体を動かすことを心がけて生活、は少しできた。ありがとう。
⑩
呼吸を深く、ゆっくりを心がけること、は少しできた。ありがとう。
⑪
食べるときは、食材の名前を呼びながら10回は噛んでいただくこと、は少しできた。ありがとう。
⑫
新しい出会いがあった。処分。ありがとう。
⑬
反面教師の学びがあった。自らネガティブはもったいない。ありがとう。
⑭
餃子をもらった。心に感謝。ありがとう。
⑮
従業員が本心に近い内容を話してくれたので、有意義な打合せになった。ありがとう。
⑯
⑰
⑱
瞑想で、身体を癒し、明日への活力を得ること、ができた。本当にヘトヘトであったせいか、効果が感じられた。ありがとう。
★明日の朝フローにやること：＃２５ ※YouTube パラノイア 生産性特化型ルーティンより
※アメブロを復旧させることが優先かな。
①シンプルロジックFXのFT６での手動検証。
②Freee 勘定科目内訳明細書のエクセルへの更新。
★
トレードルールについて：毎日読もう。
・判断が早すぎる。
最低でも1ヶ月はテストが必要。
・デモで実践する前に、過去チャートをみて、
テストしようしているルールの有効性に、
ある程度、当たりをつける。
・どれかのルールは固定化して、どれかのルールは変数とする。
他の条件すべてを固定化して、１つの変数を少しずつ変えながら、
その有効性を見ていく。
・常にルール全体を俯瞰しながら、
変な方向に行っていないかどうかを確認する。
・どの情報を重視して何を目的としたルールにするのか。
・「あぶはち取らず」になっていないか？振り返る。
少し、落ち着きまして、振り返ると、
「早く勝ちたい」、「パッと勝ちたい」、「うまくいっていない」
などという気持ちによって、次から次へと、考えが出てきて、
方向がブレていく原因となっているな、と感じました。
今後、私が何か変えたい、と思ったとき、
「上のことを、確認・実践したのか？」
と問うように致します。
★トレード振り返り
※2030-2100に行うと決めてしまう。
★トレード変更
※変えなければならないが…。
まず、過去検証を行いたい。
※Vシステムとジグザグとの連携。レンジブレイクのみを狙う。という作戦の立案。
Do.さんYouTubeより。
★バイナリー ＃１０
配信ありも、対応できず。
通算：勝ち：1 負け： 3
★今日のグリッドトレード ＃５
※見逃しました。
前の日の結果（当日の午前7時前まで）Bid -・buy-・・1,074,295
★寝る前にやること
明日の予定をイメージする。
11時 予防課 14時 案内 18時 船橋
★感想・変えようと思ったこと
ちょっと疲労が多かったが、仕事に新しい充実があるかもしれない。
眠ることは大切。