★起床0630
★就寝2330ころ
★朝フロー#23 せず
★ランナー#23 せず
21分 .km @5.6
★朝のシンプルロジックFX
※外出でお休み。
含み損益:¥,円
勝率:.%
損益pips:.PIPS
★オーディブル:
・武器としての図で考える習慣 平井 孝志
図で考えられたら、いいなあ
★読書:リアル書籍
・FXトレーダーの大冒険 第11章 途中 P186まで
進行なし
・血液健康法 岡田一好 P.94まで
進行なし
・見るだけで身体が変わる魔法のイラスト
毎日、パラパラとめくって見るようにしようと思う。少しずつ、記憶にしみこませる。
★YouTubeで聴いて学ぶ:
・
★Voicy:
・日経、ヤング日経、鴨頭嘉人の朝礼、朝倉千恵子さん、イケハヤさん、西野亮博さんなど
★感謝ノート:10個のありがとうを書きだす。#22 ※オーディブル 1日3分 願いが叶う 超感謝ノート より
⓪
睡眠を7時間以上、取ることは明日にチャレンジ。
①
朝、早く起きることができた。ありがとう。
②
朝フローができた。段取り。ありがとう。
③
ランナーで早歩き
ラジオ体操
タオル・ベルト・ストレッチ。サンダルジャンプ各10回
④
ご本尊に向かうこと、は明日。
⑤
清掃・整とん、は明日。
⑥
アメブロにいいね、は明日。
⑦
お風呂かシャワー後の体重計。.kg。
⑧
猫背を治す方法で重心を後ろにしながら生活できた。ありがとう。
⑨
大腰筋(だいようきん)を意識して、中心点から身体を動かすことを心がけて生活
⑩
呼吸を深く、ゆっくりを心がけること、は少しできた。ありがとう。
⑪
食べるときは、食材の名前を呼びながら10回は噛んでいただくこと、は少しできた。ありがとう。
⑫
ごはんが美味しい。外食もいいが、家ごはん美味しい。栄養バランスもいい。ありがとう。
⑬
下町の商店街は活気がある。懐かしさも感じる。ありがとう。
⑭
TV番組を久々に見たら面白い。大笑いした。ありがとう。
⑮
よい買い物をした。コストコ。ありがとう。
⑯
⑰
⑱
瞑想で、身体を癒し、明日への活力を得ること、は明日。ありがとう。
★明日の朝フローにやること:#24 ※YouTube パラノイア 生産性特化型ルーティンより
※おそらく、外出するので、お休みすると思います。
①シンプルロジックFXのFT6での手動検証。
②Freee 勘定科目内訳明細書のエクセルへの更新。
★
トレードルールについて:毎日読もう。
・判断が早すぎる。
最低でも1ヶ月はテストが必要。
・デモで実践する前に、過去チャートをみて、
テストしようしているルールの有効性に、
ある程度、当たりをつける。
・どれかのルールは固定化して、どれかのルールは変数とする。
他の条件すべてを固定化して、1つの変数を少しずつ変えながら、
その有効性を見ていく。
・常にルール全体を俯瞰しながら、
変な方向に行っていないかどうかを確認する。
・どの情報を重視して何を目的としたルールにするのか。
・「あぶはち取らず」になっていないか?振り返る。
少し、落ち着きまして、振り返ると、
「早く勝ちたい」、「パッと勝ちたい」、「うまくいっていない」
などという気持ちによって、次から次へと、考えが出てきて、
方向がブレていく原因となっているな、と感じました。
今後、私が何か変えたい、と思ったとき、
「上のことを、確認・実践したのか?」
と問うように致します。
★トレード振り返り
※2030-2100に行うと決めてしまう。
★トレード変更
※変えなければならないが…。
まず、過去検証を行いたい。
※Vシステムとジグザグとの連携。レンジブレイクのみを狙う。という作戦の立案。
Do.さんYouTubeより。
★バイナリー #9
定休日なのででなし。
通算:勝ち:1 負け: 3
★今日のグリッドトレード #4
前の日の結果(当日の午前7時前まで)Bid -・buy 1.00・+0・1,074,295
★寝る前にやること
明日の予定をイメージする。
瞑想。
★感想・変えようと思ったこと
時間の使い方もそれぞれ。いろいろな楽しみがあるのはよい。
新小岩の商店街はなかなか活気がある。
不適切にもほどがある。というドラマ、とても面白い。久々にTV番組で大笑いした。