骨密度検査は必要なし
（筋力検査が必要）
今から20年ほど前に市民のイベントで近くの保健大学みたいところから
市民の参加者に無料で骨密度を測定しているブースがあった
そこで、お客が少ないので私も骨密度を測定してもらった
すると、かなり骨密度が低いと言われてしまった
確かに、50歳前後は運動をしていなかったが、
骨密度は低いとは想像もしていなかったのだ
当時、45歳ぐらいまでは肥満で85Kgの体重でもあった
その後、健康に気を使い食生活もそれなりに自信を持っていた
そこで、骨密度と骨折の関係を日本国内ではなく海外から調べてみた
すると、骨密度と骨折は関係ないことを知った
骨折は筋力の低下によるもので、あくまで筋肉の問題であること
基本は骨密度は筋力に合わせて上下するもで
筋力が骨を守っているので筋力が柔くなるから骨折してしまう
つまり、筋力が強くなればなるほど骨密度が高くなると言うことだ！
従って、骨折予防に骨蜜を測っても意味がなく、
測るのであれば筋力の方がベターである