エコノミー症候群とは？
世の中で「エコノミー症候群」と言う言葉を聞いたことがあるだろう
これはどう言う意味なのか？ご存じだろうか！
エコノミークラスでは確かに狭いスペースで全身を動かすことができない
しかも国際線では非常に長時間ということになる
いくらエコノミーシートで就寝しても流石に身体を動かすことができない
と言うことはかなり身体の血流が悪くなると言うことだ
とにかく、寝ている間でも身体を動かす方が良いということなのであった
日常的な就寝ではベッドや布団では必ず寝返りを繰り返す
しかしながら、エコノミーシートでは寝返りをするのが難しい
解決策としては目が覚めたら、トイレへ行くとか
通路で目が覚めない程度に身体を動かすことをお薦めする
特に下半身を動かす事がポイント！