野菜は体を冷やすの？
日本の世の中では「野菜は体を冷やす！」と言う人が多い
私は基本の主食が野菜である
しかし、体温は37度もある？
実際に野菜を30センチのマイサラダボールで目一杯の野菜を食べて体温測定
確かに一瞬は若干体温は下がったが、そのうちに体温は上昇したのだ
確かに野菜は冷たいものが多いので一時的に体温を下げるが、
やはり野菜にも糖質が入っているのでカロリーがあるので
結果的には体温を上昇させることになるのであった
私のクリニックでの患者でもベジタリアンの人でも体温が高い人が多いのであった
おそらく、野菜は体を冷やすと言っている人は
冷たいものは体を冷やすと「想像」で行っているのであろう？
例え、体温を下げたとしても体温を上げることは簡単なので気にせず
野菜をたくさん食べていてだきたい！