蓄え

最近食欲旺盛でたくさんご飯を食べているけど、反面それを筋肉に変える運動をしていない…筋肉増やすため！って食べてたけど、最近ただの言い訳になってる気がする。

これはただのデブ活…

運動していない日はもうちょっと食べ物に気を遣おう。

特に間食！

何をどれくらい食べるか、考えてセーブしなきゃ、このままじゃやばーい！