友達と、多摩湖自転車道をサイクリングしてきました！
いい天気！
０ｋｍ地点からスタートし、ゆっくりこいでも10ｋｍ1時間くらいで狭山公園！
なんだ、意外と近いじゃーん！と思い、気軽な気持ちで多摩湖を一周しようとしたのだが・・・
多摩湖1周、長い！起伏も多くてなかなかハード。カーブが多くて微妙な傾斜が多く、下ったと思ったらまた上り坂～！？という感じでした。
多摩湖についてからが大変だった・・・！多摩湖だけで10ｋｍ近くは走ったな。
ちょっとショートカットしようと、多摩湖を横断する橋を渡る。
すっごくいい眺め！両側に多摩湖が広がって、西武遊園地の観覧車も見えました。
開放的で風もあって、爽やかで、水もエメラルドできれいでした！
起伏の多い山道を登ってきたら、いつの間にか結構上の方に来ていて、街が一望。
日差しもまあまあ強かったけど、印象的なのは風の気持ちよさ。
さーっと涼しい風が通ると幸せ！
暑いけど、涼しい！それがまたサイクリングの楽しみなのか！？
帰り道はシャーっと下り坂。
気持ちいい～！！
お昼はきくやで食べようと、1時半くらいに行ったらもう売り切れ。
でもうどんがどうしても食べたくて、石庭こまちという近くのうどん屋さんへ。
店内は落ち着いていて、窓から見える庭もすごく素敵。
肉汁うどん（800円）を注文。野菜糧つき、と書いてあった。
すごく大皿で深さもありそうだったので、「何！？これ1人前！？」と思ったら
下にざるが敷いてあった。それでも量はしっかり！
豚肉、タマネギなどが入った温かいつゆにつけて食べます。
うどんをゆでるために5分必ずかかるそう。
野菜糧つきって？と思っていたら、なすや葉野菜、ねぎが出てきました。
味がついていないので、これは・・・たぶん肉汁の中に入れて食べるのかな？と思って一緒に食べました。
うどんがつるつる、こしがあってとってもおいしかった！
つるつる、という言葉がぴったり！
つゆも本当にちょうどよく甘しょっぱくて大好きな味。
豚肉、玉ねぎは甘くて結構しっかり具が入っていたので最後までうどんと一緒に食べられました。
おいしかった！大満足。
店内に、かごにたくさん盛られたパッションフルーツが売られていた。
パッションフルーツを使ったシャーベットも。
パッションフルーツは、自家製だそう。ちょっと気になる。
出る時来ていたお客さんが「若い人がこういうところ来てくれると主人も喜ぶねぇ」なんて言っていた。
すごく落ち着いたお店だったし、多摩湖自転車道からもちょっと離れていたから寄り道コースではないのかも。
帰り道はゆっくり。お尻とももが疲れてきた。
3時くらいだったけど多摩湖自転車道は木が生い茂る場所が多くて涼しい。
ゆっくり漕いでもあっという間に地元。
花小金井のお風呂の王様に立ち寄り！
最高のコースだ！！
実は初お風呂の王様だったけどとってもよかった～!!!
種類もたくさんあるのがまず楽しいし、ずーっと入っていられるようなお湯がたくさん。
ジェットバスやリラクゼーションバスの泡も好きだし、こまかーい泡が肌にくっつくようなお風呂もよかった。
水風呂をはさむと、合宿を思い出す。
すっごく冷たくて入れない～！と思うんだけど入っちゃうと気持ちいい。
合宿ではアイシング目的でひたすら体を冷やす。
そしてまたお湯に入るとビリビリ・・・としびれるんだよね。これも懐かしい！
一気に体を冷やすアイシング、そしてその後のしびれる感じだけで、なんだか
疲れとか筋肉痛が取れて、あー、今日も一日の練習が終わったな・・・
って感じるんだ。時間がない中のお風呂だけどそれだけでかなり癒された。
それで少し暗くなった外に出て、涼しい風に当たりながら、宿舎に戻って夜ごはん。
来年は合宿行きたいなあ。
結局1時間近く入っていたかも！
お風呂上りはおきまりのコーヒー牛乳～～～！
お風呂上りはおきまりのコーヒー牛乳～～～！
甘くておいしーーーーーーー！
休憩所の和室でねっころんでボーっとして30分くらい。
まさしく極楽～。
お風呂の王様かなりよかった。血行が良くなったのか、まだ足がぽかぽかしてる。
毎月一回くらい行きたくなってしまう。こまめに通っていたら少しくらいきれいになるのかね。
あ～いい一日だった。
楽しかった！またサイクリング行きたいなぁ。なにか素敵な休憩スポットつきで。