むくみ・冷えで悩まない脚を
ヨガと整体とケイ素（シリカ）で作る♪
美健脚整体師の米谷廣美です。
女性起業支援わくらくクリスマス会のワークショップにて
【皆で楽しくタッピングヨガ♪胃腸を労る編】
の開催を致します＼(^o^)／
いっぱい動いている
胃腸をタッピングヨガで労りましょう♪
食べ過ぎてしまう季節到来ですね♪
食いしん坊な私はすぐ食べ過ぎます(^◇^;)
皆さんはいかがでしょうか？
この時期は特に
外食が多くて、食べ過ぎてしまい
お腹がパンパンになってしまいます。
ですが
このようなお腹パンパン状態になっても
出来るタッピングヨガがあります。
（ヨガは空腹時に行うのが理想的ですが、食べたい欲が勝つ時あるある(´∀｀)
↑このような時に、タッピングヨガの食べ過ぎた時の対策方法を行っておくことで、
胃もたれ&お腹のパンパンが早く落ち着きます。
お着替えなし
椅子に座ってできる簡単な方法なので
一度体験してみませんか？
空腹時に行うとさらに良好になります。
ファスティング中に行うのもオススメです。
【皆で楽しくタッピングヨガ♪胃腸を労る&コミュニケーション編】
日時：12月22日（木）14:30〜15:30
参加費 無料
持ち物 水分補給するお飲み物
定員 4名 要予約
場所：わくらくコワーキングスペース
女性起業支援のわくらく
大阪市西区北堀江１丁目２２ー２５
プレジール北堀江５０１
心斎橋から徒歩１０分
鶴見緑地線 西大橋駅4番出口 徒歩2分
【ご予約.お問い合わせ】
わくらくタッピングヨガに参加希望とご連絡くださいませ。
もし、24時間以内に返信がない場合は
お手数おかけしますが
komeyoga2@yahoo.co.jp
までご連絡ください。
他にも、何かご不明な点がありましたらお気軽にお問合せして下さいね。
米谷治療院.こめヨガ
大阪市淀川区新北野1-3-4-1204
米谷廣美
komeyoga2@yahoo.co.jp
090-9994-7100
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こめたに ひろみ