むくみ・冷えで悩まない脚を
ヨガと整体とケイ素（シリカ）で作る♪
美健脚整体師の米谷廣美です。
グループヨガに定期的に来てくれている
KさんとMさんが足つぼヨガの体験感想を書いてくれました。
ありがとうございます（＾＾）
Kさんより
普段からセルフケアを行っているKさん
足つぼヨガの足指開きを数回しただけで
足指がキレイに広がりました＼(^^)／さすがです！
足指が広がると、足指の力が効率的に使えるため
これからも、コマメに広げていきましょうね👣
Kさんの体験感想
「足が柔らかくなり、疲れが取れたような気がする♪」
その感覚を、様々なパターンで再現していきたいです。
Kさんにピッタリくる楽しいケア方法を
発見していきましょう（＾v＾）
Mさんより
Mさんの体感覚と表現はいつも楽しく嬉しいです♪
足つぼヨガ体験から、数日経過しましたが
カエルの吸盤のような足裏感覚を
思い出してくれていますでしょうか（＾＾）
足指から背骨への繋がりを
グループヨガ時にもイメージしていきながら
どんどん行っていきますね。
Kさん、Mさん共によろしくお願いします。
いつも
心身共にほぐれ整う時間をありがとうございます。
〜〜〜〜〜〜〜
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こめたに ひろみ