京都大山崎 天王山の麓にある
小さな米粉パン屋「こめこ舎」です。
6/11(火)
12:30〜14:30
(午前中のme time参加もオススメです！)
アーユルヴェーダお話会
with
スパイスveganカレー
参加費:2,500円
アーユルヴェーディックヨガを伝えるために
学びを積み重ねていらっしゃる主婦の方を
先生にお招きしての企画です！
今回はヨガではなく
アーユルヴェーダについて詳しく
教えていただきたいと思っています。
私がアーユルヴェーダという言葉に
出会ったのは２０歳の頃でした。
海外へバックパッカー旅をするのが好きで
いろんな国について調べていたところ、
アーユルヴェーダの国スリランカ🇱🇰を
知りずっと興味を持っています。
"死ぬまでにしたい10のこと"
の中にアーユルヴェーダ療法を受けに行く！
というのが一つあります。
「療法」と書きましたが
アーユルヴェーダは古代インドで生まれた
伝統医療だそうです。
今回はアーユルヴェーダの観点から見た
「体質チェック」をしてもらいます。
自分の体質を把握する一つの方法として
取り入れてみてはいかがでしょうか？
私はこれがすっごく楽しみ！
自分の身体の傾向を知ることで
これからの梅雨の時期をどう過ごして
その後の猛暑を乗り越えて行けばいいのか
そういったことを中心にお話して頂きます。
身体を中心に整えることで
心も更に整えられる機会になるのではないか
と今からワクワクしています
今回の先生に
アーユルヴェーダを一言で表すと？
と伺ってみました。
『幸せに生きるための智慧がいっぱい詰まった
お守りのようなもの』
ワクワク！素敵〜
今回の内容
⚫︎スパイスカレーを食べながら
アーユルヴェーダ的スパイスの効用を学ぶ
(これがまた辛くなくて美味しい！)
⚫︎自分のタイプを知るテスト(身体)を通して
アーユルヴェーダを知る
⚫︎タイプ別梅雨や猛暑対策を知ることで
自分で自分の心も幸せにできるという
御守りを持ち帰ってもらう
たくさんの智慧が詰まったお守りを
お持ち帰りくださーい
時間があれば季節に合ったヨガのポーズや
呼吸法についても少し教えていただきましょう♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以下、先生がアーユルヴェーダに出逢われて
変わったこと・良かったことを教えて頂きました↓
♡人と比べることなく、
自分の個性を大切にできるようになったこと
♡自分の心身の声に耳を傾ける習慣がついて
大きく体調を崩すことなく
過ごせるようになったこと
♡自分にとって優しい選択を
できるようになったこと
女性のためのサードプレイス
『me time』連続講座
今回のテーマ
7つの習慣
成功を手に入れ充実した人生を送るための方法
「7つの習慣」のアウトプット勉強会です。
脳科学&心理学をプラスしてお届けします。
表面的な成功ではなく
人生で本当に大切なものは何か
をお一人ずつしっかり見ていきます！
※連続参加しなくても各回お楽しみ頂ける内容になっています。ご都合の良い日にお申込みください。
(参加費800円/回)
10:00〜12:00
講座参加費:5,000円 (計7回)
※me time place受講生は4,000円
2024年(全て火曜日)
5/14済
6/11
7/9
9/10
10/8
11/12
12/10
🏡京都大山崎
阪急大山崎駅orJR山崎駅から徒歩13分
駐車場は駅前にいくつか有ります。
(自宅前に1台駐車可)
女性のためのサードプレイス
天王山の麓にある談話室
『てんのうざん』
天王山の麓にある談話室で
月に一度ほっこりして過ごしませんか♪
⚪︎me time後もっと喋りたい&食べて帰りたい！
⚪︎相談に乗ってもらいたい！
⚪︎情報交換や不要品の譲り合いがしたい！
⚪︎自宅で食べられない料理を楽しみたい！
⚪︎料理したくない！たまには作ってもらいたい！
⚪︎下山後に立ち寄る山小屋風の場所がほしい！
⚪︎いろんな料理の作り方を聞きたい！
⚪︎パワースポットだから来る機会がほしい！
このようなお声をいただいた事をキッカケに
企画してみました♪
次回は
アーユルヴェーダ&スパイスカレー
2024.6/11(火)
(毎月のme time終了後に談話室open)
12:00〜14:30
(午前中はme time開催しています。)
京都産無農薬米粉パンの販売もあります🥯
(アレルギー原材料:なし)
お申込みはこちらをクリック
アーユルヴェーダ
with
スパイスカレー
2024年
6/11(火)
12:30〜14:30
お申込みはこちらをクリック
「こめこ舎」の今
こめこ舎では現在、
一度きりの人生やりたい事をやってみる！
と色々なことに挑戦しているところです。
応援していただけると喜びます♪
▼米粉菓子の商品開発&販売
菓子屋USAGI
こめこ舎 天王山クッキー
(kikkake coffee stand＠大山崎にて購入可)
▼女性のサードプレイス
・me time 1day講座 5月開始
・me time 6ヶ月講座 マンツーマン
・喫茶談話室「てんのうざん」
