グルテンフリーライフ

今朝の朝食

#苺の米粉パン

#人参&甘酒&大豆プロティン入りスムージー

#米粉のヨーグルト

#果物

#野菜サラダ+梅酢

今日明日は、書斎の断捨離日❗️

体調の良い時にガンガン整理する。

それは、無駄な脳の動き、思考を捨てることになる。

クリアな脳にすることを意識して片付けよう❗️

『腸から美しく』を少し考えてみませんか?

グルテンフリーを意識すると、体調の変化に気づくかも・・・

■7月24日の夏シフォンケーキは、満席となりました。今後は、キャンセル待ちとなります。

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