「自分に戻る」って、どういうコト？☆

『わたし迷子さん』解放サロン☆

〜不要な思い込みや制限を脱いで

　「本当のわたし」を軽やかにいきる〜

魂開花セラピスト🌼みっつ〜です

初めましての方への

ご挨拶&自己紹介はこちらをどうぞ☆

週末は　ひょんなことから
誘ってもらった瞑想会に
参加してきました。

実はわたし、
どっちかというと

いつの間にやら頭の中で

ず〜っと要らんコトを

考えてるタイプで（笑）

「無になる」とか

じっと座る瞑想って

苦手なイメージがあったんやよ。

でも今回行ってみて
そのイメージがガラッと変わったの。

食べる瞑想とか
歩く瞑想とかもあって、

瞑想って

特別なことじゃなくて

もっと日常的なモノで、
「自分に意識を向けること」
なんやなって感じたの。

中でも印象的やったのが

「今、息が入ってきたことに気づいて
　今、息を吐いたことに

　気づいてください」

っていう言葉。

すごくシンプルな事なのに

やってみると

びっくりするくらい普段、

自分に意識向いてなかったなって
思ったの。

気づいたら
外のことばっかり見てたり
考えたりして

「自分を感じること」
ってだいぶおざなりやったなぁ、って。

でも逆に言えばそれだけ

まだまだ自分のことを
知れる余白があるってことだし、

なんかそれが

「伸びしろ」っていうか
「自分への探求」みたいで

おもしろいな、て思ったの。

私たちって
もっと日常の中で
安心したり、楽しんだり

豊かさを感じたりできるはずで、

その入り口って

すごくシンプルに

「自分に気づくこと」
なんやと思う。

そんな風に
「本来の自分」に

やさしく戻っていくことも

和のフラワーエッセンスや
ソウルナンバーを取り入れたセッションで
大切にしていることのひとつです

和のフラワーエッセンスについての記事はコチラをどうぞ☆↓

『☆フラワーエッセンスってこんなのです☆☆』

ソウルナンバーについての記事はコチラをどうぞ☆↓

『自分を知って未来をひらく☆ソウルナンバーリーディング☆』

外に答えを探すんじゃなくて
自分の中にある感覚に気づいていくこと。

そこから
自分らしい毎日が
少しずつ広がっていくから。

気になる方は
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あなたの日常が
もっとやさしく

豊かになりますように

そんな感じで

また始まった1週間、

ぼちぼちやっていきまっしょい

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