先週末 ニラ玉が食べたくなって
わざわざニラを買いに出かけたのに、、、、、、
なぜかその日は、ちかうメニューになってしまい
冷蔵庫にニラが残っていました^^;
ニラってあまり日持ちがよくないから
日に日に”くた~っ!”
早く作らなきゃ・・・・・・
と思いながら昨日 やっと食卓にに上りました
ニラは、新陳代謝を促進し血行を高める効果があるので
この時期には、ぴったりの食材ですよ~
そして カロテンもたっぷり入っているから
免疫力もUPします
ポイントは、細かくカットして使うことがより吸収を良くします^^
わざわざニラを買いに出かけたのに、、、、、、
なぜかその日は、ちかうメニューになってしまい
冷蔵庫にニラが残っていました^^;
ニラってあまり日持ちがよくないから
日に日に”くた~っ!”
早く作らなきゃ・・・・・・
と思いながら昨日 やっと食卓にに上りました
ニラは、新陳代謝を促進し血行を高める効果があるので
この時期には、ぴったりの食材ですよ~
そして カロテンもたっぷり入っているから
免疫力もUPします
ポイントは、細かくカットして使うことがより吸収を良くします^^