きょんばんは
今日は、"一番上っ子の行きたいところ"のリクエストに応えて
家族でボーリングに行ってきました
家族でボーリングに行ってきました🌟動くぞ
ボーリングコーデ＆本日の体型🌟
ボーリングコーデ＆本日の体型🌟(↑このあと、ボーリングだから靴履き替えるよなぁ～と思って………靴下＆スニーカーに履き替えておりますあと、床はアルコールで拭きました
)
あと、床はアルコールで拭きました)
２ゲームやったのですが……ボーリング久しぶり過ぎて、めっちゃ疲れた
(あと家族で行くとイメージよりお金がかかってびっくり
)
(あと家族で行くとイメージよりお金がかかってびっくり)負けず嫌いな一番上っ子、頑張ってました
旦那氏への対抗意識が凄かった
真ん中っ子は、沢山ピンが倒れると拍手をしてくれて、とっても盛り上げ上手
萌え～
萌え～初参戦だった末っ子は途中から疲れてしまい
２ゲームは出来なかったけれど 
２ゲームは出来なかったけれど でも、各々みんな楽しんでこれました
何歳になっても、スペアとかストライクがとれると嬉しいですね
そんな本日、お昼以降に食べたものは⬇️
旦那氏お手製ランチ(卵サンドイッチ、ハムチーズホットサンド×３、ミニトマト、ペペロンチーノ風ミックスサラダ(申し訳な過ぎるのですが、辛くて一口しか食べられませんでした))、昨日の夜私が作った焼き鳥風(フラクトオリゴ糖入り)、アイスカフェオレ(フラクトオリゴ糖入り)
))、昨日の夜私が作った焼き鳥風(フラクトオリゴ糖入り)、アイスカフェオレ(フラクトオリゴ糖入り)ちょいパフェ風アイス
赤ワイン100％オレンジジュース割り、チータラ
クリームチーズの味のり巻き
写真にないですが、少しだけ醤油ラーメンの麺
今日はボーリング２ゲームやったので80キロカロリーは消費しているはずなので"80キロカロリーぶん"だけOKにしました
美味しかった～
これで、明日＋0.1までならOK
総摂取カロリーは、朝の目標の1700キロカロリーは越えてないはず(今日は……ラーメンの80キロカロリーは、ボーリングで相殺として考えております
)なので、なんとか明日の体重キープ出来てますように
)なので、なんとか明日の体重キープ出来てますようにさてさて、寝るしたくしてきます
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