トップス：MACPHEE
ガウチョ：NO BRAND
サンダル：ISLAND SLIPPER
クラッチ：H&M
今風にも見えなくもない？トップスですが、
断捨離寸前だった６～７年前のもの。
サラサラのコットンで着心地も良く
バックスタイルがセクシー↓
エアリズムのキャミを合わせて。。♪
～ここ数カ月の振り返り的つぶやき～
最近、
小さなことでの『はぁ～』ってことは
途切れることなく起こり、
相変わらず、あたふたな毎日であることは
何ら変わりないのですが、
まぁ、そんなのは生きてる証ってことで。。＾＾；
ただ、全体を見渡すと、
いい感じの流れが一気にきているような感じなんですね。＾＾
で、
なぜ、こういう流れが起きているのか？
ってシンプルに考えてみたわけです。
それでここ数カ月を検証してみたら・・・
まず、
依頼いただいたことは精一杯頑張るというのは大前提で。。
他、
度々書いてきている通り、
数カ月かけて大幅なる断捨離を決行し、
服（バックや小物）をかなり減らした。
減らしたことで部屋がスッキリ、
心の余裕が生まれて、
他、気になるところもすべて掃除したり、ピカピカに磨いたり。。
どんどん気分が清々しくなっていった。
そんな中、何かの風水サイトで見た情報で
”風通しを良くすると運気が上がる”って読んで、
部屋の風通しを良くするようにしてみた。
想像以上に気持ちがいいと気づき。。＾＾
平行して、
母にはできる限りやさしく接することができる人間になろうと
今まで以上に意識した。
近場で旅行に連れて行ったり。。
好きな食べ物を支給したり。。
結果、
以前に比べ。。。っていうレベルながら、
まぁまぁ・・・＾＾；できてきた。
あらゆる意味で自分を高めるために、
自然のエネルギーを享受しよう 的、
どこかで読んだ一節を思い出し、
ウォーキングの時音楽を聴くのをやめ、
自然を感じるように意識してみた。
パワーチャージされている感が半端ないことを知る。
マイナスなことに目を向けることを、
最小限に抑えるように意識した。
いつまでもそこにこだわるということは
自分がそのマイナスなことと同レベルにいることになる。
ということを、何度も頭の中で繰り返すことで、
そこに引っ張られる時間が激減した。
それと、
必ずしも毎日なんかやらなくてもOKな
ゆるゆる、朝ウォーキング、筋トレ、スクワット etc.
あとは、
イベント的なものは一切やらず、
他、抱え込むことも極力最小限にし
やることをセーブしたこと。
上記のことって、
計画的にってわけではなく、
その時々で、なんとなく、こうしたほうがいいかな～
これやってみようかな～を湧き出たことを
数カ月かけて順次取り入れていっただけで。。
あっ！
そうそう！！
すごーく古典的？ベタ過ぎることなんですが、
目標・やりたいことを書いて見えるところに貼っておく・・・っていうのも
初心に戻り、やりました。(^◇^;)
手帳やスマホのメモ機能だけじゃ、
後で見返すことないしね～って。。＾＾；
こうやって書き出すと、
一昔前の自己啓発本に書かれていること基本の”キ”みたいなことしか
やってないのですけどね。
でも、裏を返せば、
その基本の”キ”が満足にできてなかった。
ということ。
以上、リアル振り返りでした。。
ひと言でまとめちゃえば、
これやったほうが良さそうかな～って思ったことを、
好奇心にまかせ、片っ端からやってみた。
って感じですかね。
参考になれば。＾＾
～Today's self coaching～
上記の中で、とか、
ふと頭に浮かんだこととか、
これ、やってみようかな～って思ったこと、
何かあります？＾＾
それ実践してみることで、
あなたの生活のクオリティは
今より何％くらいアップすると思いますか？＾＾
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