心の余裕がほしい

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整理収納アドバイザー

おうち整えすと

昆真理子（こんまりこ）です。

 

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心の余裕がほしい



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心の余裕がほしいー

ずっとそう願っていた私が気づけば

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今日はゆったりしているな〜
ゆっくりできているな〜
 
そういう日が増えてきています。
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受講生さんも
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・夕方までゆっくりしながら発信できた♪
 
・一人でゆっくりお風呂に入れた♪
 
・一人でゆっくり作品を作れた♪
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こんな日が増えてきました。
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さぁここでThinking Timeです！
 


心の余裕がないときはどんなとき？
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私はやることがたくさんたまってきたとき
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時間内にやらなきゃいけないことが
終わりそうにないとき
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想定外のことが重なったときに
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心の余裕がなくなることが多いです。
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憂鬱、どんより、あせあせ、イライラ
不快な気持ちが強く出てきます。
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そんな時は
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どうやったら
これを処理できるかな？
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どうやったら
時間内に終わらせられるかな？
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どうやったら
臨機応変に対応できるかな？
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そう考えられれば良いですが
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余裕がないときこそ
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今、どんな気持ちが
足りないのかな？
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何をしたら、何があったら、
何がなければ
その気持ちになれるかな？？
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こちらの視点で試しに考えてみては
いかがでしょうか？
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新たな発見があれば嬉しいです。

 


 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 



 

 

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