捨てるのが苦手な人
まずこれを整理してみて
「わたし物を捨てられない人なんです。」
「捨てるのが苦手です。」
先日の整理収納講座でも
28名の参加者の8割が
物を捨てるのが苦手と仰っていました。
「今は着なくても
良いお値段したジャケットが
捨てられないんです。」
「子どもの作品がこんなにあってもと
思うのですが捨てられません。」
ハードルの高いものから
取り掛かるよりも
まずはハードルの低いものから
取り掛かりましょう♪
縄跳びをはじめて間もない子が
二重跳びから挑むようなものです。
まずは前跳びがとべてから
後ろ跳びを練習して
あやとびが跳べるようになってと
段階を踏んで
練習を重ねることで
二重跳びが跳べるようになりますね。
捨てるのが苦手な人は
まずはハードルの低いものから
取り掛かりましょう！！
ハードルの低いものを
3つご紹介しますね。
それが
①多すぎるもの
空瓶、保冷剤、文房具、紙袋
アメニティグッズ、ヘアゴムなど
②手放す予定のもの
リサイクルに出す予定のもの
粗大ゴミに出す予定のもの
売る予定のものなど
③期限が決まっているもの
調味料、食品、飲料、薬、クリーム
カタログ、割引券、ポイントカードなど
この中から取り掛かると
スムーズに進められます。
今の自分にとっていらないものを
捨てられるようになると
第一段階突破です^ ^
これまで836名の方に読まれた
無料のメールレッスンでも
捨てるのが苦手な方への
はじめの1歩をお伝えしています。
「賞味期限の切れた食品を捨てました！」
「捨てる予定なのに
ずっと部屋にあったものを
処分できました！」
このようなお声もいただいていますので
チェックしてみて下さい^ ^
いらないらものを捨てられた！
この経験を積んでいくことで
自信に変わり
本当はいらないものとも
気持ち良くお別れが
できるようになります。
2024年をスッキリした状態で
迎えられるよう
応援してます♪
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