体操グループには色々な方がいらっしゃるので、気を遣います。

ジムでエアロビクスの経験がある方々なら、簡単にできるステップが

初めての方々には「わけ判らん動き」で直ぐに嫌気がさします。

 

なので私は極力、ステップの名前と動きをしっかり説明します。

昔、テレビの歌番組で誰それがやっていた動き・・・・・等々も。

すると、言語中枢で認識した言葉と、動き(運動神経)が連動して

脳トレになるようです。

 

最近、youtubeで上記のステップ解説が出てきて感動。

私自身も「ステップとしては知っていても名前を知らなかった」ものが

結構あって、分かりやすいので、生徒さん達にも勧めることにしました。

https://www.youtube.com/watch?v=dXSzE0AFGDU&ab_channel=%E3%81%82%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8D%E3%82%93%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9