『秋の食養生』おすすめ食材編です。
二十四節気では
8月7日から季節は秋になりました。
秋の旬の食べ物も出回ってきます。
意識して変えていきましょ！
秋の食養生編過ごし方はこちらみてね↓
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北海道札幌市在住
エネルギー✖️腸活✖️四柱推命
子育て・不登校支援
中井麻紀です。
自分を大切にしカラダを慈しみ、
いきいき活動できる女性を増やす
中医学・気血水・陰陽五行・腸内細菌
心とカラダを整える
一生モノの健康美プログラム主宰
2年３カ月小学校不登校子育て経験
（2024.4月学校復帰)
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秋の食養生 おすすめ食材編
秋は、肺と大腸にトラブルが出やすい
乾燥から守る！
潤い！がポイントになってきます。
ちょっと意識するだけで、
心とカラダが喜びます❤️
秋は収穫の時期✨
美味しい味覚をこれにいい！
と思って食べるとカラダは受け取り上手になりますよ。