今なぜ私は食事が楽しいということを伝えたいのか、
ママのサポートをしたいと思ったのか書いてみます。
ママとコドモのらくらくごはん&すくすくベビマ教室
＊simple＊ 管理栄養士 中井麻紀です。
幼児食講座３回コース
☆『親子で学ぶ実習たっぷり講座』
２期生募集終了
New☆『子供の栄養を深めよう講座』
LINE@の皆さま先行受付で４名さま🈵です。
私は、現在７歳と５歳姉妹の母です。
ワンオペ育児中。
個性が強く、毎日ケンカ。
育児にたくさん悩んだから、
ベビマやカラーも学びました。
やっていることはシンプルだけれど
いろいろ深いです。
今はだいぶ二人で遊ぶようになり楽になっています。
手をかけるより、
口をかけるより、
目をかける時期に突入。
手出し、口出しついついやってしまう私の課題です(^^;;
小さい時は小さい時の悩み、
大きくなったらまた違う悩み、
習い事などの忙しさも出てきます。
ママはいつも忙しい。
そして、共働き世代も増えますます料理にかける時間が少なくなっています。
個食、孤食の時代。
ママパパは忙しいから、一緒に食べることがない・・・。
一人で食べ、子供が食べたいものだけ食べる、
スマホ観ながら、ながら食べ。
食事に集中して、みんな同じものを食べ、これは何？美味しいねーー、今日は何した、など子供と向き合って食べることが意識しないと難しくなっています。
早く作らないといけないので、
お手伝いの習慣もなくなって・・・
わが家にもそんな波がチラホラ見えはじめています。
娘も宿題や習い事、外遊びに忙しく、
夕飯時間までほぼ暇なし。
だから、全部終わったからスマホ貸して〜がはじまるのが、夕飯準備中。
もうご飯だよ間際です(･_･;
案の定、ご飯だよーと言っても終わらない・・・。
でも、変わらずやっている事は同じものを食べる。
テレビを消して食べる。顔見て食べる。
お話しして食べる。
先日、お悩み寄せてくれたママさん。
「やっぱり食卓は一緒に囲んだほうがいいですよね・・・？
朝ごはんはわたしは先に食べていて、夜は一緒に布団に入って寝たいのでごはんすぐ済ませて台所で家事してます。食事ひとりでさせるのはわたしも気が乗らないので、少しテーブル行って手伝いしてまた台所いってとバタバタしてます。
なので、娘も落ち着きなく一緒に歩いたりしちゃうんですかね。。。」
とメッセージくれました。
娘さんのために頑張っている姿が想像できますね。
フルタイムで働いているから、帰ってからのバタバタ、一緒に寝たいし、家事もしたいから、動きたくなりますよね。
ママはご飯楽しく食べられているのかな⁇
私は家での仕事が中心で、子ども優先で過ごしているけど、それでもスキマ時間に洗濯して、掃除して、ご飯作って、用事を済ませてをやっていると時間がない・・・。
単身赴任生活のわが家は誰も手伝ってくれる人はいない。
私が苦手、嫌いなもの、料理（笑）、掃除、洗い物(^◇^;)
要領も良くない。
だから、世の中のママさんみんな尊敬。
全部完璧には出来ないから・・・。
一緒に寝落ちして、朝から洗い物なんて日しょっ中。
育児中全部完璧にこなすの無理‼️
どれが正解かはわからないけど。
自分の中で優先順位を決めて、
自分なりのやり方を見つけて行って欲しいです。
それを見つけるためのお手伝いをしています。
たくさんの食のお悩み頂き、
みんな子どものために頑張っている姿を見せてもらいました。
子供に愛情たっぷりあるから悩みます。
食のこうなって欲しい希望も愛情たっぷり感じる事が出来ました。
カラダは食べたもので出来ているからご飯を大事に、
スキンシップで愛情たっぷり感じさせて子育てして欲しい。
でも、ガチガチの子育て、これしてあげなきゃ、ちゃんとしなきゃではなく、
手抜きでも、少々家汚くても、積み重なった食器でも(わが家（笑）)、
子どもと笑顔で過ごしたいから。
子どもとの時間大事にしたいから。
特に子どもが小さい時は一瞬だから、今。
私は、そんなママさんに、もっとらくに、力を抜いて子育てして欲しい。
だから、
私が今実際にやっていることは大したことないのだけれど、
完璧じゃないからね。
でも、これでいい。
楽しく子育てして、元気に遊び、
おいしいって食べてくれ(これしかないの？と言われることもあるけれど^^;)、
ウンチ、おしっこもちゃんと出て、
笑顔で過ごせているからいい。
そりゃあいろんなことあり、悩みはあるけれど・・・。
今、子育てや、食事も辛くなっているママに、こんな話をしてあげたい。
あなたは頑張っています。
愛情たっぷり。
悩みがあるのなら、一人で悩んでいないで相談してみませんか⁇
お話しするだけでも違いますよ。
そして、こんな方法があるよ。
シンプルでいいんだよ。
いろいろ抱えて乗り越えてきた私だからできることある。
それが私の使命。
自分自身を生きているし、
今までのべ5000人以上の方の栄養相談をし、
子ども２人育てているから、
寄り添えることがある。
これでいいんだよと伝えたい。
熱く語ってしまった♡
表にガーガー出ないけれど、
うちに秘めた想いがたくさんある。
やっぱりママのサポートがしたいんだな〜。
と私の気持ちでした。
長くなりましたが、
食で悩むママ多いから、
楽しい食事を忘れている人が増えているから、
今私は伝えたい。
『子どもが食事を楽しい！と感じ、ママも嬉しくて幸せいっぱいになる方法』
第１話
幼児食講座3回コース２期生は11月スタートです。
楽しみです❤️
参加お申込みのみなさん楽しみましょう❤️
講座開催場所は札幌だけれども、
LINE@より1対1トークで相談できます。
オンライン栄養相談、講座もします。
お問合せください。
お申込み、お問合せはLINE@からお願いします。
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登録後、スタンプかメッセージ下さいね。
小松菜ふりかけレシピお渡ししています。
そして、LINE@の皆さまに先行募集しました新しい講座があります。
幼児食講座『子供の栄養を深めよう講座』３回コース✨✨✨
実はおおやけに募集する前に、
４組さま🈵になりました。
どんな講座かまた書きますね。
気になる方はお問合せ下さい。