今なぜ私は食事が楽しいということを伝えたいのか、
ママのサポートをしたいと思ったのか書いてみます。
ママとコドモのらくらくごはん&すくすくベビマ教室
＊simple＊ 管理栄養士 中井麻紀です。
私は、７歳と５歳姉妹の母です。ワンオペ育児中。
個性が強く、毎日ケンカ。
今はだいぶ二人で遊ぶようになり楽になっています。
手をかけるより、口をかけるより、目をかける時期に突入。
手出し、口出しついついやってしまう私の課題です。
小さい時は小さい時の悩み、大きくなったらまた違う悩みや
習い事など忙しさが出てきます。
ママはいつも忙しい。
そして、共働き世代も増えますます料理にかける時間が
少なくなっています。
個食、孤食の時代。
ママパパは忙しいから、一緒に食べることがない・・・。
一人で食べ、子供に何食べたい？って聞いて食べたいものだけ食べる、
しかもスマホ観ながら、ながら食べ。
食事に集中して、みんな同じものを食べ、これは何？美味しいねーー、今日は何した、など子供と向き合って食べることが意識しないと難しくなっています。
わが家にもそんな波がチラホラ見えはじめています。
娘も宿題や習い事、外遊びに忙しく、夕飯時間までほぼ暇なし。
だから、全部終わったからスマホ貸して〜がはじまるのが、夕飯準備中。
もうご飯だよ間際です(･_･;
私も仕事で、スマホ使っているから、夕飯準備中くらいしか見せれない。
案の定、ご飯だよーと言っても終わらない・・・。今の課題。
でも、変わらずやっている事は同じものを食べる。
テレビを消して食べる。顔見て食べる。お話しして食べる。
先日、お悩み寄せてくれたママさん。
「やっぱり食卓は一緒に囲んだほうがよりいいですよね。。？
朝ごはんはわたしは先に食べていて、夜は一緒に布団に入って寝たいのでごはんすぐ済ませて台所で家事してます。食事ひとりでさせるのはわたしも気が乗らないので、少しテーブル行って手伝いしてまた台所いってとバタバタしてます。
なので、娘も落ち着きなく一緒に歩いたりしちゃうんですかね。。。」
とメッセージくれました。
娘さんのために頑張っている姿が想像できますね。
フルタイムで働いているから、帰ってからのバタバタ、一緒に寝たいし、家事もしたいから、動きたくなりますよね。
ママはご飯楽しく食べられているのかな⁇
私は家での仕事が中心で、毎日フルタイム勤務ではなく、子ども優先で過ごしているけど、それでもスキマ時間に洗濯して、掃除して、ご飯作って、用事を済ませてをやっていると時間がない・・・。単身赴任生活のわが家は誰も手伝ってくれる人はいない。
私が苦手、嫌いなもの、料理、掃除、洗い物(^◇^;)
要領も良くない。
だから、世の中のママさんみんな尊敬。
全部完璧には出来ないから・・・。
一緒に寝落ちして、朝から洗い物なんて日しょっ中。
育児中全部完璧にこなすの無理‼️
手伝ってもらえるのなら、やってもらいたい。
私「１日１回はじっくり向き合って食べたいですね〜‼️
家事は後回しで、今日も朝お皿洗った私(^◇^;)
朝から仕事だと大変かな〜」
ママ「1日1回ですね👌
となると、やはり夜ご飯になるので、今日から茶碗洗いはあしたの朝やります！！！」
と返信くれました。
どれが正解かはわからないけど。
自分の中で優先順位を決めて、
自分なりのやり方を見つけて行って欲しいです。
たくさんの食のお悩み頂き、
みんな子どものために頑張っている姿を見せてもらいました。
考えたら私も頑張っていた‼️
食のこうなって欲しい希望も愛情たっぷり感じる事が出来ました。
もちろん未来に羽ばたく子ども達のために、
カラダは食べたもので出来ているからご飯を大事に、
スキンシップで愛情たっぷり感じさせて子育てして欲しい。
私は、そんなママさんに、もっとらくに、力を抜いて子育てして欲しい。
ガチガチの子育て、これしてあげなきゃ、ちゃんとしなきゃではなく、
手抜きでも、少々家汚くても、積み重なった食器でも(わが家（笑）)、
子どもと笑顔で過ごしたいから。
子どもとの時間大事にしたいから。
特に子どもが小さい時は一瞬だから、今。
だから、
私が今実際にやっていることは大したことないのだけれど、
完璧じゃないからね。
でも、これでいい。
楽しく子育てして、元気に遊び、おいしいって食べてくれ(これしかないの？と言われることもあるけれど^^;)、ウンチ、おしっこもちゃんと出て、笑顔で過ごせているからいい。
そりゃあいろんなことあり、悩みはあるけれど・・・。
今、子育ても、食事も辛くなっているママに、こんな話をしてあげたい。
みんな頑張っている。
愛情たっぷり。
お話しするだけでも違いますよ。
そして、こんな方法があるよ。
シンプルでいいんだよ。
いろいろ抱えて乗り越えてきた私だからできることある。
それが私の使命。
自分自身を生きているし、
子ども２人育てているから、
寄り添えること、
これでいいんだよと伝えたい。
熱く語ってしまった♡
表にガーガー出ないけれど、
うちに秘めた想いがたくさんある。
やっぱりママのサポートがしたいんだな〜。
と私の気持ちでした。
長くなりましたが、
食で悩むママ多いから、
楽しい食事を忘れている人が増えているから、
今私は伝えたい。
さてさて、今日は幼児食講座3回継続コースのご案内でしたが、
長くなったので、
次記事に書きますね。
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