最近何か疲れやすいな。
貧血気味と言われたことがある。
離乳食や幼児食はもう終わったけど、
自分のために食を学びたい。
家族の健康を守りたい。
学んでランチ食べて交流したい。
妊娠中の方。
そんな方にオススメ‼️
大人の食育講座のご案内です♡
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今回の大人の食育講座✨✨
メインテーマは
リクエスト頂きました
『貧血予防のお話』
内容は、
貧血予防のお話はたっぷり。
そして、食事の基本のお話はもちろん。
腸内細菌や油脂の選び方など
今話題のお話もたっぷりしますよ‼️
お話のあとは
鉄分たっぷりメニューで
みんなでランチしましょう♡
お話とランチ代込みで、
1月末までお申し込みの方は、
3000円です。
食材はなるべくこだわって選んでいますので、
この値段はかなり破格価格。
２月以降お申込みの方は3500円です。
予定未定な方もまずは参加したい旨
メッセージして下さいね。
お子様連れ可。
お食事必要なお子様はランチ代別途頂きます。
ＪＲ新琴似駅まで送迎有ります。
地下鉄麻生駅はお問合せ下さい。
駐車場1〜2台可
You are what you eat.
あなたはあなたの食べたものでできている
食事は１日３食毎日のことだから
考えるの大変です。
私は料理はそんなに好きではない・・・。
だから、出来るだけ簡単簡単に。
ひとつの食材、ひとつの栄養素だけでは
病気の予防はできません。
約50種類の必須栄養素が必要なのです‼️
基本を知れば食材選びも楽になります。
大人の食育講座に参加したら
簡単にかみ砕いて、
普段の食事に置き換えて、
実践しやすいことをお伝えします。
少人数制なので、
質問し放題。
聞きたいことどんどん聞いて下さい。
一生使える食の基本を学び、
ランチ会に参加しませんか？
日時 ２/７(木)10:30〜13:00
場所 札幌市北区屯田自宅サロン
定員 ４名さま →残席２
参加費 3500円
→今回特別１月中にお申込みの方3000円。 ２月以降お申込みの方は3500円お早めにお申込み下さい。
参加すると！
食習慣や食事の基本がわかる
貧血予防の食事を知る
カラダの調子が整っていく
家族の笑顔が増える
食事、食材の選び方がわかる
気軽に食の相談をする場所が見つかる
お申込みは、
お名前、(お子様参加の方は名前、年齢)、
連絡先、食物アレルギーの有無、
食の悩み、聞きたいこと
がありましたらお願いします。
連絡お願いします。
お問合せ、お申込みはLINE@からお願いします。
ポチッと押して下さ〜い‼️
スタンプやメッセージいただけると
1対1トークができるようになります。
下記からも登録できます↓
ライン@ＩＤ aph7639v
