久しぶりの投稿になってしまいました・・・
この間、コラボイベント（開催レポ書きます）、
次女幼稚園発表会、
それから・・・
長女高熱で心配しましたが（熱性けいれん４回しています😥）、
薬飲まず１日で復活。
インフルも溶連菌も陰性。
元気に復活しています！！
ほか家族は元気。
それから昨日は打ち合わせ行ってきました＾＾
何かって？？
来年からちょっと活動増やします〜
楽しみです。
１回目１月２４日です。
詳細をお待ち下さい。
前置きがながくなりました💦
今日は、12/2 日曜開催しました
食育講座のレポ記事です
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ママとコドモの
らくらくごはん＆すくすくベビマ教室
＊simple＊
おうちサロン
札幌市北区屯田
管理栄養士 中井麻紀
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初日曜開催☆ 食育講座３組の親子が参加してくれました‼️
大人３人子供4人＋ 娘２人
ありがとうございます😊
リクエストしてくれたのは、ゆきちゃんです。
素敵な参加レポを描いてくれました！！
ぜひ見てみてください〜
春に初めてお会いして、やっと開催できました。
行動派のゆきちゃんから学ぶことが
とっても多い私。
ありがたい存在です♡
そして、この方も倶知安町から
参加してくれました！
工藤あゆみさんです(ブログに記事書いてくれました)
あゆみさんの行動力もすごい。
学ばせてもらっています！！
２ヶ月の時にベビーマッサージのモニターさんしてくれた息子くん♡
なんともう５ヶ月離乳食始めたんですって〜
成長に驚きです。
息子くん人の話をしっかり聞いています。
私が幼児食のお話ししているとじっとみてくれています。
小さい時から食育✨✨✨
これから楽しみ〜
そして、小学生の娘ちゃんと参加していただいたみずきさん♡
セミナーの時しかお会いしていませんでしたがSNSからすごい学びを得ています！
娘ちゃん10歳。
ちびっこ達に混ざるにはうるさすぎるし（笑）
かといって大人と一緒に学ぶのも・・・と葛藤の時期ですよね。
よく来てくれました♡
そんな素敵な方々がお忙しい中来てくれ感謝感謝です。
子供達も５ヶ月〜10歳。プチ実習も入れて〜
大人向けも。
内容はとっても悩みましたよ。
１週間に３回の新講座を入れていた私。
同じ内容でと思っていたけど、
やはり参加者さんによって変えたい。
時間には終われましたが^^;
でも楽しみ♡に準備しました！
喜んでくれるのが私の原動力になります。
この日は、
子供の好き嫌いの話、
生活習慣病になりやすい食生活チェック・解説、
食事量の説明、
ジュースの糖分、
食育絵本紹介、
最近話題の栄養の話、
子供のためにちょっと気をつけたいこと、
手作りふりかけでおにぎり作り、
ランチ会
などなど盛りだくさんでしたね。
一つ一つ３０分以上話せます〜
一度にはちょっとしか覚えられないので、
これはと思うところを一つ二つ実践してもらえたらと思います。
今回は詰め込み過ぎましたね。
感想いただきましたのでご紹介させて下さい。
☆とっても盛りだくさんな内容でとってもわかりやすかったです。
ランチも食材がたくさんあって、味付けも優しい味で、とっても美味しかったです。どうもありがとうございました。
☆ジュースに含まれる砂糖の量が多くてびっくりした。妊娠時代の栄養指導ではここまで詳しく教えてくれなかったので勉強になった。ランチも美味しかったでーす。素材の味を生かしたご飯で、味も薄くて子供にも安心して食べさせられるランチでした。ごちそうさまでした。
☆ジュースに含まれている砂糖の量の多さに驚きました。
以前は、外食の時、パーティーの時等たまにしか飲ませていませんでしたが、いつの間にか増えてしまっています。与えすぎに気をつけたいです。野菜が少なく、肉や魚は食べ過ぎている。食事の量はかなり偏りがあることがわかりました。少しずつ改善していきたいです。内容がとても濃くわかりやすかったです。今日からすぐに実践していきたいです。
とっても嬉しい感想ありがとうございました♡
ブログにも書いてくれたり、その後の感想いただいたりとっても嬉しいです。
小学生の娘ちゃんも聞いてないようで、ちゃーんと聞いてくれていてその日ジュースじゃなくてお茶にしたんだって！！キッチンに入る時間も増え、食卓に野菜が増えたと報告いただきました✨✨
とっても嬉しい
小学生にも聞いてもらいたくなってしまいました。
食事はみなさんするものだから、
1度は聞いてほしい内容です。
是非是非参加お待ちしています。
土・日曜の開催、冬休みの開催も日程合えば可能です。
その場合、娘達も同席させていただきます。
今回は子供達仲良く遊んでいてくれ、
とっても賑やかな中で、親は集中して聞けました。
ちょっと聞いてほしいなという時あったけど、
遊びに夢中・・・
まあしょうがないね。
お母さんには伝えたので、教えてもらってね！
ランチもりもり食べてくれてありがとう💕
素朴なご飯でしたが。
他の講座もリクエストお待ちしています
開講中の講座⇩⇩⇩
①大人の食育講座✨
②楽しく食べよう♡幼児食講座✨
③初期からじっくりコース離乳食講座
④ベビーマッサージ
開講考え中・・・
中期から完了期編〜離乳食講座
簡単ランチメニュー実習編
今募集中はありませんがリクエスト受付中です。
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