今日も 私のブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます♡
人生を幸せに生きるベース作り
長野県駒ケ根市在住
コミュニケーションで気持ちを軽く
海外駐在家庭のお悩みに向き合い
女性特有の
マインドバランスを整えるコーチ
北村千香です
こんにちは！
マインドバランスコーチの北村千香です。
GWも終わり
インプット→アウトプット
に精を出そうと
FBであったり
noteであったり
instagramであったり
各所に配信をし続けておりますが
そんな今だからこそ
自分らしく発信を続けたい
そんな気持ちが働いております
・
・
・
私が私の商品として持っているコンセプトは
『自分のご機嫌は自分で作る』
(あの時やりはじめていたら…)
(やっぱり私には無理だったんだ…)
そんなふうに思ってしまいがちな
自己否定してしまいがちな
頑張り屋さんの女性たちへの応援を続けること
・
・
・
私自身が20代、30代、40代を過ごしてきた中で
何度となく思ってきた
(今更、何をし始めたって…)
と半分以上諦めてしまっていた
自分への自戒もあり
どうしても自分を過小評価してしまいがちな女性に
自分軸コミュニケーションの力で
自己肯定感を高めて
自分を信じて継続的に行動し続けられる
日々、ご機嫌率が高く過ごせる女性が
いっぱいになったら良いよね〜って
思いながらサービスを提供しています
・
・
そんな私ですが
先日、ふとした事で
気づいたことがあったので
これ、大事！
と感じたことをシェアさせていただきますね
ラジオパーソナリティをやっているお友達に
その日のテーマに沿ったエピソードを
メッセージで送った事で
生放送中に紹介してくれて
すっごくHappyな気持ちになったんです
それは
幸福感を得るために必要な
3つの行動
行動その1
自発的にコミュニケーションを取る
行動その2
一方通行のままにしない
行動その3
受け取った感情を仕舞い込まない
・
・
・
この中でも今回、私が大事なんじゃないかなぁって
感じたのは
その3
受け取った感情を仕舞い込まない
です
・
・
・
今回のケースで言えば
私が送ったエピソードを
仲間が紹介してくれて
すごくハッピーな気持ちになったこと
それを、私は
彼女に紹介してくれたお礼と共に
「嬉しかったよ！」
と伝えたわけです
コミュニケーションって
こんな連鎖が続くことから
広がっていくような気がした
そんなとある日の出来事でした
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
３７人中３６人が
「自分を大切にしなきゃ」と実感
どうせ何やっても無駄だと続かず30年悩んだ私が
自分軸を見つけられた
マインドバランスコーチングとは？
マインドバランスコーチ
北村千香でした！
✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・
【公式ライン】
セルフコーチングのコツや
最新告知など、いち早く欲しい方に
3秒で登録完了！
＜クリック＞
【無料相談】
一回お話ししてみようかな？
という方はお気軽にこちらからどうぞ♡