心のままに生きる！！
ぱらぱらおちる
あめよ あめよ
ぱらぱらぱらと
なぜおちる
かわいたつちを
やわらかにして
きれいなはなを
さかすため
↑
子ども讃美歌「ぱらぱらおちる」でした。
子ども讃美歌大好きです。(*´∀｀*)♪
最近、雨ばかり降るので
つい歌ってしまいました。
今やりたいことに向かって
少しずつ進んでいますが
どうしても日々の生活に
ひっぱられるというか
頑張り過ぎてしまうというか
ついつい背負い過ぎて
疲れちゃいます(笑)(^_^;)
これを続けると
モチベーション上がらなくなったり
どんどん気持ちが重くなったりしますね。
意識の転換が出来ると
これがいきなりやる気になるのですが、、、
体が究極疲れていると
なかなか難しいので、
休息がかなり重要です。
ただ日々に追われると
なかなか休息も
難しくなったりしますよね。
そんな時は手放す！が、
重要になってきます。(^_^;)
この手放す！が出来ないと、、、
体を壊したり
精神を病んだりしてしまいます。
自分のやりたいことを
押し殺して
日々の生活に追われてませんか？
はい！
あっころりんは
追われつつあります。(笑)🤣
(夢に向けて進んでいると思えば良いのに
今したいこと出来ないとやはり苦しくなっちゃいますね🤣早いところ陶芸に行こう！)
まずは自分を癒すことを
してあげてください。
大切な人に声をかけるように
自分にも声をかけてあげましょう❤️
もし、今その環境が辛いなら
環境を変える工夫をしてみても
気分転換になります。
お出掛けしてみるとか
部屋の模様替えしてみるとか
ちょっとお茶してみるとか
いろんな方法で環境を変えて
みてください。
いつもとは違った
感覚を味わえると
思います。
それが心の栄養になります。
子ども讃美歌の話に戻りますが
特に好きなのは
おいしい おいしい くだもの
という歌♪
↑とっても優しい持ちになります。
おいしい おいしい くだものも
おいしい おいしい お野菜も
神さまからの 贈り物
ありがと ありがと ありがとう
(２番、３番も良いんです♪(*´∀｀*))
今感じている感覚に
心から 感謝出来ると
癒されることがあります。
日々に追われると
この感覚つい忘れてしまいます。
この感覚を思い出すきっかけを
お伝えしますね！
映画を見て感動したり
本を読んで感銘を受けたり
誰かの感動する話を聞いたりetc.
意識の転換をする方法は
いくつもあって
これをいかに上手く
コントロールできるかが
とても重要です。
そんな余裕の無い方
１度私とお話してみませんか？
やる気出なかったり、
モチベーション上がらないのは
お天気で言うと「雨が降る」のと一緒！
そんな時もあるさ！
って思って自己犠牲せず
雨を感じて見てください。
新たな発見が
あるかもしれませんよ♪
