どうも、
街で道を聞かれること多めな人
ジャイロトニックトレーナーたなかです。
あ、駅はこの道をまっすぐです。
さて、
「ジャイロトニックって何？」
シリーズを連投させていただきます。
本日は二個目となる回答です。
張り切っていってみましょう。
じゃじゃじゃん！
A2.プライベートセッションです！
プライベート？
個人的なってこと？？
そうなんです、
セッション中はマンツーマンです。
他のお客さまと一緒ではなく
あなたのためだけのお時間。
スポーツクラブなどの
何十人も参加する
グループエクササイズでは
大勢で動くので盛り上がりますし、
まわりのエネルギーに連れられて
がんばれちゃったりしますが、
自分のからだについては
使い方間違ってても
あんまりみてもらえない、
というデメリットがあります。
30人参加して
30分のクラスなら
単純計算ですが、
インストラクターが
あなたのからだをみてくれる時間は1分。
でもジャイロトニックは
70分のうち
担当トレーナーが
あなたのために使う時間は70分。
つまり100%です。
もちろん、
細かいところまでみてもらえますし、
自分に合ったメニューや
自分に合った声かけを選んでもらえます。
完全自分のため時間。
例えるならば
「ファンの皆さん、大好きですっ！」
「うぉーー！」
っていうスーパーアイドルとの関係がよいか
隣で「大好きだよ」って
ささやいてくれるひとがいて
こちらの「大好きだよ」の声も
届く距離の関係がよいか。
スーパーアイドルを
独り占めすればいいじゃん！
という議論は今はしませんよ。
大勢の人と一緒に動くと
自分が動けてないのが
気になっちゃって
からだのことに集中できない
とか
マンツーマンは緊張する。。。
費用もかかるし。。。
というのも、もちろんあるので、
どちらかが正解、というものでもなく
あなたがどっちがお好みか、
で決めるといいんじゃないでしょうか。
両方やる、もいいですね。
でもジャイロトニックの
プライベートセッションを選んでもらえたら
トレーナーたちは全身全霊全力で
あなたのおからだに
100%向き合いますよ！
温かい心とともに。
プライベートセッション受けてみたい方はこちらをどうぞ！
鎌倉のジャイロトニックトレーナー
たなかしんいち