自身の青春時代は
ちょうどヒップホップが
アンダーグラウンドから
這い上がってきたころ、でした。
カラオケでラップばっかり歌ってた
YO,YOたなかだYo
さて、本題は
ヒップホップでなく、ヒップアップ
ご好評いただいております
ジャイロトニックの効果シリーズなのです。
中川ひできトレーナーと
よくその話になるのですが
お尻が弱いひとが多い！のです
お尻が軽いひとではないので
そこは「安心してください！」
お尻の筋肉が衰えてくると
プリッとしたお尻でなく
なんだか縦に長いおしりになる。
長いおしり
このワードを
みょーんとジェスチャーつきですると
みなさん「ガハハっ」と笑いますが
僕らからしたら
全く笑い事ではありませーん！
垂れてますよーっ！（小声で）
ジャイロトニックや
ジャイロキネシスでは
しっかり股関節を動かし
おしりやモモ裏の筋肉をつかっていくので
少しやる気のなかったおしりが
プリッとします。
そう、上がります！
形の良いおしりは
しっかり上半身を支えてくれます。
洋ナシ型の下半身ともおさらばです。
プリッとしたおしりは鎌倉まで。
決して「ブリッ」ではありません
ジャイロトニックトレーナー
たなかしんいち