おはようございます
休演日開けの本日歌舞伎座の中盤戦が始まります
体力勝負なところでもある歌舞伎を勤めるにあたって
体調を維持していかなければなりません
今年に入り２０年間温めてきたストレッチを毎日のようにしています
これはアレに向かってということでもあるのですが・・・
機械を信じて腹筋もほぼ毎日しています
6個のパッド・・・とかいうもので
３０分やるとおそらく500回くらいやっている事になるのでしょうか
すごい！！
・・・・・・・・堅あげ食べながらという時もあったりなかったり・・・・・・
馬肉は毎日です
今月は声を高低使っていてさらに太い声も使うので殊更気をつけていますが
さらに花粉症のシーズンでもあるので鼻うがいは毎日です
僕のお気に入りは
アルガードの鼻すっきり洗浄器
僕は花粉症はほぼないのですが、鼻の呼吸ができなくなることは声にはとても悪いのでうがいと鼻うがいはこの時期いつも以上に気をつけています
正しいこと正しくないことが乱立しているような気がしていますが
何はともあれ今日から再びよろしくお願いします