ストラバのセグメント登録したことだし
サイクリング行くかなー？
予報では３時間後に雨
ライドは１時間３０分 大丈夫でしょう
行くことにしました
とりあえず確認する事は
気温 大変暑いです
風は
行きが 横風からの向かい風
帰りが 追い風からの横風
帰りの強い追い風で高速スプリントは無理そうですが
そこそこいいタイムは出そうです
スタートして
さあ 行きのセグメントを確認しましょう
平均速度 ２０．８ｋｍ
最高速度 ３８．８ｋｍ
ケイデンス
平均 ７３
最高 ９５
向かい風で ロードバイクに５キロ差位で抜かれました
後半の更に強い向かい風でロード１台を追い抜きました
帰りのスプリントのために行きは脚を温存しました 風ですｗ
さて肝心の帰りです
平均速度 ３１．１ｋｍ
最高速度 ５５．９ｋｍ
ケイデンス
平均 ７１
最高 ９３
今回最高速が出た時に
ギアが足らない感じがした
あと１段欲しい そんな感じ
今回の帰りは
３０分漕ぎ続けられるくらいの強度で踏みました
なので家までぎりぎりなので
余裕のためにセグメント終了地点で休憩
もうちょっとハンドル下げたい
エアロポジションとると２キロ速度が上がる
あと、ロードとの違いはタイヤかな?
ゾンダにしてホイールは軽くなったけど
タイヤのロードノイズと走行抵抗が増した気がする
Ｃ１５からＣ１７に幅が広がったからではないかな？
２８Ｃ履いてるけど２５Ｃでいいかも
全体の結果
気温 ３１度
天候 曇り
総走行距離 ３０．６ｋｍ
平均速度 ２２．９ｋｍ
最高速度 ５５．９ｋｍ
平均ケイデンス ７０
最高ケイデンス １１０
消費カロリー １０９３キロカロリー
１０００キロカロリー分食べられるので
かき氷 ゼリー コーラをチョイス
おいしくいただきました
でわでわ(*^ー^)ノ