こんにちくわ！
湿度に負けそうなので除湿が必需品です。
「あしか整体院」のあしかさん
です。
です。 今日も元気に営業してまーす！(年中無休)
今日もキラキラ〜
皆様に良い事が沢山起きますよー
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5月17日(木) 雨 
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お腹が冷える
お腹だけが冷える
私のことですが、
私の場合は
「食べ過ぎ」
「炭水化物摂りすぎ」
と以前 教えて頂きました。
炭水化物好き
そして甘党なので
なかなか減らせない…
「よーし！炭水化物も砂糖も食べないぞー！！」
とやり過ぎると
リバウンド？で
その後、ドカ食いしてしまったりして、、、、
あまり改善が成されないと
強制的に何も食べられない日が続いたりします。
体が勝手にやってくれているのでしょうが、
この期間はかなり苦しい。。。
日々是正
ご飯茶碗を小さなものに変える作戦は
上手くいっている気がします。
お腹だけ冷える人いらっしゃると思いますが、
この原因は私だけのものですので、
あしからず。
「冷える」＝「悪い」ということでも無いからね。
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【今日の歌】
(時々、脳内リピートする歌…本編はあまり記憶に無いが、歌だけ強烈に残っていることってありません？)