ブログ記事一覧|ちょっとディープなヨガばなし <体や心が固い人のために>
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ちょっとディープなヨガばなし <体や心が固い人のために>
ヨガをきっかけに、あれやこれや考えてみる
雑誌などで体が固い人向けの記事を読んで、これができるって、
けっこう体が柔らかい人じゃないかと思ってしまう人向けです
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シールシャアーサナをしよう7:体幹のインナーマッスル
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