気持ちの問題で、
ちゃんとできない時
おはようございます
今日は最初の方のブログにも書いたんですが
あったー
見つけるの大変だったー
人なんて
意外と自分が何を求めてるか
わかってないからね
特に、私と一緒で
自己否定しちゃうよーな人に勧めたい
あなたはね、できないできないと言いますが
意外ときっちりしたいのよ
鞭が欲しいお年頃なのよ
あなたの中で、今、最も
これはできないぜ
っていうやつ
っていうやつストレスやら
落ち込みやらで
そんなこと、出来ないんだーと思うことを
気合い入れてやってみて欲しいな
それで、どんな気持ちになるのか
１日でもいいから試して欲しいな
自分責めや
自己否定してる時って
なんでも、
自分を責める問題として
もってきちゃうから
無理やりでも探してくるでしょ
自己否定を辞められないなら
その対象となってることを
きちっとやってみませんか
私が今、一番出来ないのが
夜ご飯を控えめにすること
ダイエット中だからね
できない自分にイライラしてた
でも、昨日の夜は
すごく疲れてたのもあって
これは、イケるな
と思って
と思って少なめに出来たら
めちゃめちゃ気分いいじゃなーい
やっぱり私には
飴も鞭も必要でした
今日の夜も頑張るぞ多分
多分