オムライス作りました
おうちランチはオムライス。
ごはん🍚と、具材は冷蔵庫にあった
玉ねぎ🧅とピーマン🫑と鶏肉🐓だけ。
むっちゃシンプル💦
相変わらずブロッコリースプラウトを
のせてます。
ブロッコリースプラウト、
寒くなってきたからか、大きくなるのに
日数がかかるようになりました。
美味しかった〜
お昼から食べ過ぎたので、
午後、室内で運動。
私のお気に入り
TEAM BODY PROJECTの
YouTube
珍しく、ノリの良い音楽で体を動かす
ダンス系のワークアウト見つけて。
ジブシーキングスのボラーレ
大好きな曲だわ❤️
マンションでも大丈夫🙆♀️
15分くらいなのに、大汗💧💧
かきましたよー
やった後気分爽快⤴️⤴️
これすっごくオススメです‼️