自分のことを好きか嫌いか
考えたことが無い人が
ほとんどだと思います。
私もこの仕事を始めるまでは
考えたこともありませんでした。
ズバリ結論から言いますと
この質問にどう答えるかで
自分の状態が
全て分かってしまうんです😳
こんにちは！
自分を好きになる心理コンサルタント
杉澤佑子です😊
これまでの経験上
この時の回答って
大きく3つに分れます。
①好き・どちらかと言えば好き派
（いわゆる〇）
②あまり好きじゃない派
（いわゆる△）
③好きじゃない派
（いわゆる✕）
みなさんはどれでしょう？
ちなみに私は②でした👀
この回答だけで
なぜ自分の状態が分かるのか？
どれを選んだかも大事ですが
答えた時の反応と理由が
全てを物語るからです。
「ダメダメなところもあるけど
それも含めて自分だからね♪」
と答えるのか。
それとも
「んー。。。
あんまり好きじゃないなぁ。。」
と答えるのか。
この違いは
イヤなところがある自分も
受け入れられているかどうか
にあります。
自分を好きかどうかって
実はどうでも良くて
一番大事なのはここなんです。
これまで何名かの方に
答えてもらいましたが
実に答えは様々です。
「私は自分のことを
嫌いではないので」
と答えていた人が
よーく話を聞いていると
「え、全然自分のこと
好きじゃないよね、それ。。。」
という現象もよく起きます。
自分を好きだと
答えることで
見栄を張っているつもりは
ないんでしょうけど
思わず苦笑いしてしまいました😅
自分のことが
あまり好きではない状態って
分かりやすく例えるなら
自分と仲違いしている状態。
精一杯やっている自分に対して
「なんか好きじゃない」と
もう一人の自分が
自分に対して感じている状態です。
・・・ちょっと
切なくないですか・・・・😭
今からいきなり
大好きになることは難しくても
ちょっと気になる
自分のダメなところも
少しずつ受け入れて
「ダメな自分にも、
良いところあるじゃん！」
ぐらいのレベルにまで
ぜひ自分と
仲直りしていってくださいね🤗
＼一歩を踏み出すあなたに
／
最後までお読みいただき
ありがとうございました。