みんなねぇ、
生きてるだけでがんばってる。
生きづらさを抱えてる人は、
生きてるだけでがんばってる。
普通は～とか、
世間一般は～とか、
知らんがな！
てか、どうでもいい！(笑)
普通とか世間一般っていう謎の枠に、
素晴らしいあなたを
押し込めようとしてるから
生きづらさを感じているんじゃないかな。
私なんて…。もっとがんばらなきゃ…。
自分責めをして
生きづらくするのはやめよう。
一日の終わりには、
今日を生きられたことほめてあげて。
よくがんばったね。
今日もお疲れさま。
仕事ができたこと
家事ができたこと
いい彼女でいられたこと
いい奥さんでいられたこと
いいお母さんでいられたこと
何か結果が出たことをほめるより
どれだけ自分の声を聞いてあげたか
どれだけ自分の声に従って行動できたか
どれだけ自分を大切にできた？
疲れた時に無理しないで休めたね
自分のために料理作ったね
本音を言うのできたね
誰かに求める前に、自分が認めてあげよう。
今日もよくがんばったね
がんばってるの知ってるよ
お疲れさま～♪
大好きだよ～♪
誰かに言ってほしい言葉を
自分に言ってあげよう。(о´∀`о)
なでなでしてあげるのもいい♪
ほめてほめて♪
募集中のイベント
🔰心屋認定カウンセラーによる
セミナー初心者のためのセミナー
心屋リセットカウンセリングを体験してみませんか？
詳細はこちらからどうぞ
【日時】 １月13日（日）13：30～15：30
【場所】 名古屋駅から徒歩５分、貸会議室
【参加費】 3,000円
お申込みはこちらから
🔰心屋認定カウンセラーによる
セミナー初心者のためのセミナー
心屋リセットカウンセリングを体験してみませんか？
詳細はこちらからどうぞ【日時】 １月13日（日）13：30～15：30
【場所】 名古屋駅から徒歩５分、貸会議室
【参加費】 3,000円
お申込みはこちらから