『事実。痩せる食べ方、太る食べ方があります』
1年前までおへそ周り82cmありました。
ほとんどメタボです。
その頃は、太る食べ方をしていたので
当たり前っちゃ、当たり前です。
自分のことって本当に見えてないんだな、って
思います。だから、痩せたいなら、本当のこと言ってくれる人のところに行った方がいいですよ。
ちなみに、ダイエット本は何十冊と読み漁りましたが、大体がほとんど役に立ちません。(本のせいではありません。そして内容が悪いとかでもありません。)
忘れてしまうからです。
だから、あなたの生活に置き換えて予習、復習が必要なんです。そして私に話してください。
例えば『水の飲み過ぎのせいか浮腫むんだよね』
って、思ったとします。それを私に話してほしいんです。
そうすると、その浮腫の原因が違うところにあったりするように、、。
話しているうちに自分で気づけたら
100点満点。
あとは一緒にダイエットのスピードを
上げていくだけです！！
本気で痩せたい方は
こころに相談に来てくださいね
本音は万年ダイエッターからはもう卒業したい。
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