【運動も食事制限もサプリも何にも効かない！】
そんな私が痩せられたのは
ダイエットが楽しいと思えたから。
何年も溜め込んできたものを1日2日で落とそうとしてたから、体や気持ちが焦って思うような効果が分からなかった。
でも今は違う。
こころに通う度に体の変化に気づくことができて、
少し羽目を外してしまったな、と思っても
すぐに気持ちの切り替えができるようになった。
辛いダイエットは続かない。
でも自分の体を変えることには真剣！！
もし、1人で悩んでいる人がいるなら
ダイエットは自分を信じてくれる人と
一緒にやった方がいい。
自分だけでダイエットするのは難しいからね。
本音は万年ダイエッターからはもう卒業したい。
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