他の人の声にすぐにカキ消されてしまうし、
大きな声出したり、ある程度しゃべっていると
喉が痛くなってしまう。。。
ボイストレーニングしてみたいなぁと、
ずっと思ってたんです。
そんな私にもってこいのセミナー見つけ
行って来ました！
アルテカルチャーで開かれた
飯島永津子先生のボイストレーニング ！
飯島先生は、プロのアナウンサー✨
やっぱり全然違います！
なんでもこんなに声が通るの！？
何でこんなに 心地よいの？！
私の悩み、解決出来るかしら？
不安と期待で、ワクワクしてました。
始まったら、それはもう楽しくて！！！
二時間なんてあっという間です！
腹式呼吸の発声法をからだで覚えるため、
長音の発声練習！！
これはなんというか、初めての体験でした。
とてもリラックスし、腹式呼吸をする。。
しっかりと空気を吸い、しっかりと吐ききる。
これは体が癒されて、疲れがとれる。
体から無駄な力が抜けます。
その後、滑舌の練習。。
これはなんと、勇ましく、面白い！
ブロックはずれますねーー(笑)
思い通りのところまで、声を届ける！
イメージして、やる！
なんと、五分間！
かなりハードです！
でも不思議、頭は冴え、
霧が晴れるように 目がすっきり！
腹式呼吸を身につけ、正しい要領で複式発声する！
それだけで、劇的に変わります。
自分の声が延びてる！！
ふにゃふにゃせず、ぴーーーんと、張って、声が伸ばせてる！嬉しい！楽しい！
幸福を感じました😆👍❤
声は人を表すそう。
人生を変える声になる飯島メソッド！
もっともっと学び、
身につけ 自分の声を好きになって行きたいな。
発声は、体を鍛えることから。。。
心身ともに健康になれる！
大きな声を出す！
回りを気にせず、自分の声を出す！
なんて気持ちの良いことなのか！
しっかりと体感しました。
人と話す機会が多いし、
しっかりと伝えることが仕事でもあるので、
今日学んだこと、毎日実践していこうとおもう。
先生のエジプトのお土産。ビーツ💗
美味しかったー😋🍴💕