千葉県松戸市・全国オンライン
妊婦さんからベビー、思春期
触れる子育て
＆
私を大切に自分を生きる幸せ術
ポジティブ心理学
ココロオドル・ヨダアヤです
私はこんな人♡⇒自己紹介
／
あやさんって
なんの先生なの？
＼
風のうわさで
私が何かの先生だと知った知り合いから
聞かれました♡
むむむ
これ、
答え方に悩むんですよね。。。笑
わたしがお伝えするのは
タッチケア×ポジティブ心理学
タッチケア×ポジティブ心理学
哺乳類のお母さんは、
赤ちゃんを産んだ後に何をすると思いますか？
そう♡
ペロペロなめるんです。
この理由は
羊水をとってあげたり、
全身を刺激して呼吸を促したり、と
言われていますが
「赤ちゃんが生きるため」
になめてあげるんですよね＾＾
肌と肌の触れ合いが
絆を深めたり
安心な気持ちや
あるがままの自分を認める
土台になることは
たくさんの研究からも明らかです♡
触れることで伝わる
大好きの気持ちや
リラックスした気持ち
幸せ～～♡
な気持ちはとっても大切にしたいから
マタニティさんには
マタニティベビーマッサージ、
ベビーには
ベビーマッサージ
おおよそ小学生以上には
キッズマッサージ、
そして
今はまだ修行中ですが
和のお手当ての勉強もしています＾＾
そして,
そこにプラスするのが、、
ポジティブ心理学♡
最初にお伝えしなくちゃ！！
ポジティブ心理学は
ポジティブになる心理学ではありません
ポジティブになる心理学ではありません
↑↑
これ、
すご～～～く大事なこと。
ベビーマッサージと言い
ポジティブ心理学といい、
なんだか私は
名前で損をしているジャンルとご縁があるようです 涙
1998年に誕生した
ポジティブ心理学。
それまでの心理学が
マイナス状態にある人の研究だったり、
普通の状態から
マイナスにならないようにする研究を
していたのに対して、
／
幸せな人
＼
つまり、
プラスの状態にある人を
研究したものがポジティブ心理学です。
ちゃんと実証されて
科学的裏付けがあるものなんです。
そしてね、
ポジティブ心理学のスキルは
プラスの人だけでなく
マイナスの状態の人にも使える！！ということ＾＾
－３の状態の人が0になることも、
－３から＋３や＋５になることも可能なんです♡
私が関わる
すべての講座にポジティブ心理学を
プラスしていますが、
2月14日からスタートする
【立派なママより
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ここでも
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シレっと♡
ポジティブ心理学のスキルを使っていきます。
難しい話はしませんが
触れる幸せ
×
ポジティブ心理学で
／
なんだかいい気分♡
＼
／
肩の力が抜けました
＼
／
わたし、
このままで良いんですね！！
＼
こんな気持ちが沸いてくるんです♡
私が学んでいる研究所には
現役のカウンセラーさんもいるのですが、
ポジティブ心理学を使うと
回復がすごく早い！！と感想を仰っていました。
それは、
ポジティブ心理学が
過去の辛いことを振り返り
そこを埋めていく今までのアプローチと違うからなんです。
無いものを
どこかから探してきて一生懸命埋めるより、
今あるものを伸ばしていった方が
絶対良いですよね？
ママが自分らしさを味方につけて
子育ても自分の人生も楽しむ！！！
そんな時間になるように
今もワークを考えています＾＾
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