令和６年６月１３日（木）
午前４時半起床
いつものルーティン
珈琲をたてて
ご著書倫風清流を拝読
次に読み始めた小説も
よさそうです
午前５時９分
新聞を取りに出ました
あぁもうすぐ夏至なんだな・・・
もうじき日が短くなっていくんだな
なんてことを思いました
ゆっくり新聞を読んでから
ヨガ
午前６時
先日の大腸内視鏡検査で
自分の腸を見て
長年可哀そうな使い方をしてきて
ごめんなさいという気持ちになっています
深呼吸を繰り返しながら
ヨガや
腸のマッサージ等をしながら
ありがとう
長いことわたしの身体でいてくれて
いとおしい
と言う気持ちが湧いてきて
涙ぐみました
２０数年前はひどい痔で手術をして
完治までに一年以上かかりました
再発がないので
肛門も大切にせずに来ました
自分の身体を見つめる良い機会になりました
今の気持ちを忘れずに
ケアをしていきたいです
午前９時２０分
主人一人でなでしこの湯
わたしは術後一週間は
アルコールは禁止
食事も刺激物を避けるようにと
言われています
湯船に浸かることを禁止されているのは
手術当日のみですが
日帰り温泉に行くと長湯をしてしまいます
しばらくは控えようと思います
先日次女宅にいる時に電話をくれた
高校時代の親友に都合を聞いたら
今日の午前中はたまたま空いていて
１時間４０分話が出来ました
来週の福岡帰省はいったん見送っているのですが
親友の都合がもし合えばやっぱり帰ろうかな
なんてことも思っていました
「もこが帰って来るなら友人との約束を
変更するよ」
と言ってくれました
が
そのご友人は今
精神的にとてもお辛い状態にあるとのこと
わたしも４月下旬から不安定の底に落ちてしまい
とても辛い気持ちを味わいました
お辛い中におられるご友人との
予定を変更してもらってまで
帰省するのはやめようと思いました
年齢を重ねて
みな荷物が重くなって行きます
荷物そのものが重くなっていくと言うより
自分の力が弱くなって負担になって行きます
１５年前に杖を突き
よろよろしながら福岡に通っていた頃
帰るたびに都合をつけてくれていた親友です
あのときわたしは精一杯でした
でも若かったから出来たんだとも思います
「もこはあの時に比べたら
とっても元気に見えるのに」
と言われました
あのしっかりしていた強かったわたしは
どこに行ってしまったんだろうって
思います
「普通に生きて行くって大変なことだね」
と
二人で語り合いました
昨日は術翌日のため安静に過ごしました
今日はいいかげんにウォーキングしなきゃと思い
歩いて買い物へ行きました
午前１１時４８分
しばらく来なかったうちに
夾竹桃が満開になっていました
午後０時４０分
今夜はカボチャの煮物と
鯛と貝のアクアパッツァにします
なでしこの湯で主人が
ジャガイモときゅうりを買って帰りました
今日はフジコヘミングさんのCD１０枚組の
８．９．１０
を聞きました
不良品がないかのチェックのために
数日かけて
１から順番に一通り聞いたのです
明日にでも料金の振り込みをします
広告を見て一瞬で購入を決めましたが
良い買い物をしたと実感しています
８
９
１０
二つの記事にお付き合いを
ありがとうございました
