スッキリした体感で過ごす
自分の本音に気づくと
曖昧な感じ
モヤモヤした感じが抜けて
「スッキリした」
と、身体で感じるんです。
そして
スッキリした体感で過ごしていると
今までと違った生き方に導かれていく。
なぜなら、
自分らしく生きている、ということだから。
すでに出会っている人との関係性
これから出会う人々
自分が身を置く場所
手に入るもの
あなたの人生が
自然とよい方向に
自然にいいことが起こるようになります。
ちなみに、他人軸は、
自分のパワーを放棄しているのと同じなんです。
本音はどこにある？
“本音”
どこにあるのか？と言うと…
潜在意識の奥深～くにあります。
この一番深いところにあるのが、
「アイデンティティ（自分自身をどう思うのか）」
なのですが…
アイデンティティによって、
「エネルギー」や「イメージ」がつくられ、
そのイメージに応じて、
「感情」「思考（考え）」が生まれるんです。
そして、
この潜在意識の「考え・感情」が、
顕在意識の「表情」「言葉」「行動」を生み出しています。
潜在意識はピラミッドのように
下図のように５つの階層で構成されているのですが…
この層の下の方に行くほど無自覚になり、
同時に影響力も強まります。
潜在意識は100％反映される
潜在意識は、よく映写機とスクリーンにも例えられます。
映写機にセットされている内容通りにスクリーンに上映されるように、あなたの潜在意識の内容通りにあなたの現実世界に映し出されているんです。
これね、
100%反映されているんです！
この潜在意識ですが…
感情を抑える必要がない環境で育った人は
潜在意識の声をスムーズにキャッチすることができるのですが、
スムーズにキャッチできない人の方が圧倒的に多いと思うんですね。
本音に気づかずに生きている人は…
「何だかスッキリしない」
「どうしたいのか分からない」
「やりたいことも分からない」
という状態になりやすく
漠然とした不安に襲われやすくなるんです。
自分を丸ごとオッケー
潜在意識には
判断能力はありません。
良いとか悪いとかは関係なく、
あなたが心の底で抱いている思いを実現するだけなんです。
潜在意識には
嘘が通用しません。
たとえば、
他人が幸運に恵まれたときに表面上は祝福したとしても、
心の底では「幸運がなければよかったのに」と思っているとしたら、
潜在意識はあなたに幸運がこないように働き始めるんです。
だからね、
私はいつも思っていますし
伝え続けたいなと思うことがあるんです。
それは…
先ず、
「自分を大切にする」
ということ。
それは、
自分をまるごとオッケー
してあげることでもあります。
私自身、
心臓に持病があってまともに家事育児ができなくて、
そんな自分を激しく責めていた時期があったけれど、
責めることをピタッと止めて、
「今のこの状態が、今の私。
私がまず自分を認めてあげないとね💕」
「今、私ができること、どんなに小さなことでも、
できる範囲を穏やかな気持ちでやりながら過ごそう」
と、心の底から思えるようになってから
本音をキャッチするのが上手になっていきました。
本音をキャッチできるようになると、
私の目の前の世界がガラッと変わるんです。
○○だけど○○
あなたは、日常で
次のような言葉を使っていないでしょうか？
「○○だけど…○○」
たとえば、
「これが欲しいけれど、お金がない」
「これをしたいけれど、時間がない」
「これをやりたいけれど、経験がない」
「行きたいところがあるけれど、体力がない」
などなど。
これね、ほとんどの場合、
「○○だけど」の後に否定の言葉がくるんです。
そして、
その否定の言葉が本音です。
ぜひ、ぜひ
これからは次のような言葉を使ってみてほしいなぁ～と思います。
すぐに完ぺきにできるようにならなくたって全然いいです。
少しでも意識してみる、というところからスタートでいいです。
「これは難しいけれど、自分ならできる」
「忙しいけれど、時間は作れる」
「これは高価だけれど、自分はこれを身につけるのにふさわしい」
このように自然と自分に優しい言葉や思考が出てくるようになれば、
順調に自分らしい幸せな道を進んでいることになります。
加藤絢子