【慈愛フル・ビブリオセラピー】の著者の加藤絢子です。
このブログは、私が専門としている弁証法的行動療法の中核的スキルである目を瞑らない瞑想のマインドフルネスと波動の法則を融合した私独自のスキルや私の経験などを紹介しています。
私は現在、3度手術をしても再発を繰り返す心臓病と完治が難しいとされる制限型拒食症が良くなり、不妊症を克服し、3人の子供が授かり賑やかに暮らしています。そんな私が実践してきたことをなるべく難しい言葉を使わず書いていますのでぜひプロセスを体感してみてください。そして…、Clover出版 出版アンバサダーとしての活動も配信しています。
どんな生き方をしたいのか。
どこへ行きたいのか。
何をしたいのか。
どんなものが好きなのか。
真実を知っているのは自分だけ。
自分の真実の声に従って
自分に寄り添ってやさしく
自分を頼りに生きていく。
自分を解き明かすのに
内観と瞑想がとても役に立ちます。
私は心理療法士になったことで、心理療法を使った内観で自分の真実の声を聴く能力が格段にアップしました。
それまでの私の内観は、内観しているつもりで、実際は頭で考えている声を聞いているだけ…というお粗末なものでした。
未来が視えるという能力のある人がいたとしても…
それは絶対じゃない、と思っています。
100％じゃないと思うんです。
潜在意識を映像などで視る能力をお持ちの方もいますが…
その方に、あなたの未来は「Aという人生です」と言われたとしても「Bという人生」を歩む可能性は十分あります。
なぜかというと…
未来は、今この瞬間から創られるから。
心が変われば、言動が変わり、周りに対する影響も変わり、今の状態とは違う未来になっていきます。
現実は、瞬間瞬間の連なりで、「その瞬間 にどんな周波数を発しているか」によって未来のシーンが創られていきます。
周波数の高低や、意図することによって何パターンも創られるんです。
真実を知っているのは自分だけです。
今が一番しあわせ♡
今が一番いいとき♡
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拙著を使った『ワークショップ型の読書会』をお受けしています。
『慈愛フル・ビブリオセラピー』には、あなたの価値観を明確にし、人生を意図的に創造していくためのワークが盛り込まれています。
私と一緒にワークに取り組んでいただくことで、より深く自分の心の中を見ることができるようになり（内観）、あなたの知らない本当の自分が引き出されます。内観が深まることによって、願望（本当の望み）の実現が加速することはよくあることです。
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