「プロフィール」と「個人セッション」のページを作り直しました | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

実は、私のもう一つのブログの
「プロフィール」のページを自分で読むたびに……

「なんて読みにくいページなんだ…修正せねば!」
と、ずっと思っていました。

いろいろな内容を継ぎ足したり消したりしているうちに、
ごちゃごちゃなページになってしまっていたのです。


 


そこで、先ほど、ようやく修正しましたよ!

これまでのものよりは、
整理されたのではないかと思っています。

よろしければ、修正後のプロフィール。

読んでやってください。

プロフィール



そして、「これも修正せねば!」と思っていた、
「個人セッションのご案内」のページも修正しました!

個人セッションは、日時や場所をかなり絞った形で
募集させていただいているのですが……

設定した日時以外(曜日含めて)でも、
なるべく対応させていただく形にしました。



他にもいろいろ修正していますので、
よろしければ、こちらのほうも読んでやってください。

個人セッションのご案内(お申込みはこちらから)



読んでくださった方、ありがとうございます!


********************

●日々の取り組みについて

ほんの小さな取り組みでもいいので、
不安障害(社会不安障害、パニック障害など)の克服に向けて、
「できること」を実行していきましょう。


小さな取り組みの積み重ねが、
後に大きな結果となって表れます。


そして、取り組んだ後は、
「よくやったね」と自分のことを褒めてあげてくださいね。


「何を」「どのように」取り組めばいいのか分からない方、
もっと自分に合わせた方法を知りたい方、
専門家に相談しながら無理なく効果的に取り組みたい方は、
私の【個人セッション】【グループセラピー】をご利用ください。


確かな内容で、かつ丁寧にサポートをさせていただきます。


【個人セッション (不安障害の克服をサポート)】

不安障害を克服して、
本来のあなたらしさを輝かせてみませんか?


人の視線に怯えたり、パニック発作を恐れたりする必要のない
あなたになって、 心軽やかに生きてみませんか?


 
 
★不安障害(極度のあがり、対人恐怖、視線恐怖、手と頭の震え、
吃音、発作など)を自ら体験し、
その辛さと症状を深く理解しているカウンセラー。


★不安障害を克服するまでのプロセスを自ら体験し、
熟知しているカウンセラー。


★自分の体験にとらわれず、確かな知識と技法で
サポートをさせていただくために、精神医学と心理療法について
本気で学び続けているカウンセラー。


上記の特徴を持つカウンセラー(セラピスト)が、
あなたの症状やご要望に合わせた形で、
専門的かつ優しくサポートいたします。


どうぞ、気軽にお声掛け(お申し込み・お問い合わせ)くださいね。

↓詳細は、こちらのページをご確認ください。
個人セッションのご案内(お申込みはこちらから)



【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座


緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

社会不安障害を自力で克服した経験を持つセラピストが、
経験者ならではの視点と精神医学の知識を
ふんだんに盛り込みながら、分かりやすくお伝えします。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

●6月19日(日):<体験版3>エゴグラムで自分の心の状態を知り、高めたい特性を見つけよう
※名古屋市での開催です。
※お申し込みの受付は、締め切りました。

【2016年6月開催分】グループセラピーの詳細&お申し込み

★参加者様の声
★グループセラピーのプログラム一覧


今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!