「そんなこともできないのか」という父の言葉

子どもの頃、私はよく父からこう言われていました。

「そんなこともできないのか。ああ、情けない…」

そんな言葉を、
人を小馬鹿にしたような表情で繰り返しぶつけられ、
子どもの頃の私は、本当に悔しくて悲しかったです。

でも、今ならば、「当時の父も苦しかっただろうなぁ」と、
冷静に、客観的に振り返ることができます。

別ブログに、エゴグラム（心理テストの一種）の視点を活用しながら、
子どもの頃の父からの言葉、
「そんなこともできないのか。ああ、情けない…」
についての振り返りの記事を書きました。

興味のある方は、よろしければお読みください。

父から小馬鹿にされた体験　～エゴグラム的振り返り

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●日々の取り組みについて

ほんの小さな取り組みでもいいので、
不安障害（社会不安障害、パニック障害など）の克服に向けて、
「できること」を実行していきましょう。

小さな取り組みの積み重ねが、
後に大きな結果となって表れます。

そして、取り組んだ後は、
「よくやったね」と自分のことを褒めてあげてくださいね。

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【2016年6月開催分】グループセラピーの詳細＆お申し込み

★参加者様の声
★グループセラピーのプログラム一覧

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！