まさかこんなことが起こるなんて

まずは、九州地方で起こっている地震について。

14日以来、ずっと揺れが続いているようですが、
TVで現地の状況を観るたびに、心が痛みます。



14日の夜までは、まさかこんなことが起こるなんて、
思ってもいませんでしたし、
それは現地の方々も同じなのではないかと思います。

いつ、何が起こってもおかしくない時代ということなのでしょうか。

日々を精一杯生きていかねばと、
改めて考えさせられました。



亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。

また、現地の方々の、
リアルタイムの不安や怖さ、辛さ、悲しさ、苦しさが
早く解消されますように……

私にはこのくらいしかできませんが、
遠隔で光のヒーリングのエネルギーを送りました。


 


地震とは関連していないのですが……

別ブログに、

・自分でできる「不眠」克服ワークブック
の簡単な紹介

・眠れない夜の合言葉について

の記事を書きました。



興味のある方は、よろしければお読みください。

「不眠」克服ワークブック　～眠れない夜の合言葉


********************

↓4月23日（土）開催のグループレッスンのお申込みの受付は、
4月19日（火）いっぱいで締め切りいたします。

社会不安障害で悩んでいた頃の私自身が、
当時（グループレッスンでお伝えする内容を）知っていたら……

「あんなにも悩まなくても済んだのに…苦しまなくても済んだのに…」

そう思える内容になっています。



迷っておられる方がおられましたら、
ぜひこの機会にご参加くださいね。

その一歩を踏み出される勇気を無駄にはいたしません。

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座

【あるがままグループセラピー】
（集団認知行動療法のプログラムもあります）

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

社会不安障害を自力で克服した経験を持つセラピストが、
経験者ならではの視点と精神医学の知識を
ふんだんに盛り込みながら、分かりやすくお伝えします。

（「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています）

●4月23日（土）：①感情さんとの対話～感じる・寄り添う
●5月29日（日）：内容未定（会場の予約済み）
※2講座とも名古屋市での開催です。

【2016年4月開催分】グループセラピーの詳細＆お申し込み

★参加者様の声
★グループセラピーのプログラム一覧

★お問い合わせやご要望はこちらから（PC・スマホ）
★お問い合わせやご要望はこちらから（携帯）

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！