「過敏性腸症候群」（IBS）があります。
これは、腹痛や便通異常などの症状が続くのに、
身体的な異常が見られないという病気です。
過敏性腸症候群の特徴の一つとして、
「脳腸相関」があります。
これは、脳でのストレスによって
腹部症状が起こりやすい。
そして、腹部症状によって、
脳でのストレスや不安、緊張などが強くなりやすい。
そういった、脳と腸の相関関係のことをいいます。
今日は、別ブログに
『最新版 過敏性腸症候群の治し方がわかる本』
の簡単な紹介と、
「脳腸相関」に関しての記事を書きました。
興味のある方は、よろしければお読みください。
過敏性腸症候群（IBS）～「脳腸相関」の症状
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【あるがままグループレッスン】
緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく身になりやすい、少人数制の体験式のレッスンです。
社会不安障害を自力で克服した経験を持つ講師が、
経験者ならではの視点と精神医学の知識を
ふんだんに盛り込みながら、分かりやすくお伝えします。
●2月28日（日）：①感情さんとの対話～感じる・寄り添う
●3月 6日（日）：＜体験版1＞自分を大切にできる言葉（考え方）を見つけよう
●3月20日（日）：①感情さんとの対話～感じる・寄り添う
●3月26日（土）：②「感じる」を深めよう＆不安・緊張を緩和するプログラム
●4月 2日（土）：⑥本読みレッスン～苦手意識を緩めていこう New!
※5講座とも名古屋市での開催です。
【2016年2～3月開催分】グループレッスンの詳細＆お申し込み
【2016年4月開催分】グループレッスンの詳細＆お申し込み New!
★参加者様の声
★グループレッスンのプログラム一覧 New!
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皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！