『子どもを生きればおとなになれる』
を読み返しました。
本書の中に、
「子どもが学ぶ必要のある行動やスキル」
について、12の項目が挙げられていました。
私も含めて不安障害を抱えてきた方にとっては、
子ども時代はサバイバル的な要素も強い（ことが多い）。
そんな中で、12も項目があるなんて大変だなぁと思いつつも、
子ども時代の自分を振り返ってみました。
※私はカウンセラーなので、
自分の子ども時代を振り返るということ自体は、
これまでも徹底的にやってきています。
その12の項目と私の子ども時代の簡単な振り返りについて、
別ブログに書きました。
よろしければ、あなたの子ども時代を一緒に振り返ってみませんか？
興味のある方は、お読みください。
子どもが学ぶ必要のある「行動やスキル」（別ブログへのリンク）
今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！
不安障害克服への道すじが見える！スキルも身につく！
【あるがままグループレッスン】
緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく身になりやすい少人数制のレッスンです。
社会不安障害を自力で克服した経験を持つ講師が、
経験者ならではの視点と精神医学の知識を
ふんだんに盛り込みながら、分かりやすくお伝えします。
●2月28日（日）：①感情さんとの対話～感じる・寄り添う
●3月 6日（日）：＜体験版1＞自分を大切にできる言葉（考え方）を見つけよう
●3月20日（日）：①感情さんとの対話～感じる・寄り添う
●3月26日（土）：②「感じる」を深めよう＆不安・緊張を緩和するプログラム
※4講座とも名古屋市での開催です。
グループレッスンの詳細＆お申し込みはこちらから
参加者様の声
グループレッスンのプログラム一覧
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